孕晚期催生有哪些方法

孕婦每個時期都是最重要的，度過了懷孕的整個時期，到了孕晚期，孕婦擔心的問題就是生產問題。現在的生產只有兩種方式，一種是自然生。另一種就是剖腹產。但是來到孕晚期之後，會有個別的孕婦發生意外的情況。比如生產時間太長，想要催生，那麼孕晚期催生有哪些方法？

第1步確認預產期

對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫院，請醫師確認預產期是否正確。

首先，醫生會詢問孕婦最後一次月經到來的日期，並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。由於現在很多女性的月經週期不規律，或者週期較長，甚至有記不清楚者，所以“月經演算法”有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。

其次，醫生找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度)，以此推算預產期。因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產期準確度較高。

第2步運動+催產

滿37周後多做助產運動

雖然過期妊娠的發生原因還不明確，但絕大部分產科醫生認為這跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。因此，到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2500克、孕婦無妊娠併發症等)，孕媽咪要做好即將生產的準備，可以多做以下運動：

*每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上臺階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

孕41周時可到醫院催產

催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵，過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產，但現今醫學發現，42周後孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果並不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。

算准預產期避免過期妊娠

作為新生媽媽的你，知道如何才能正確計算預產期並確定胎盤功能是否正常嗎？專家表示，預算時必須注意相關細節。一旦忽略，整個計算過程將會出錯。原來診斷過期妊娠之前必須準確核實預產期過期，若平時月經週期不准，推算的預產期將會不可靠。子宮符合孕足月大小，宮頸已成熟，羊水量漸減少，孕婦體重不再增加或稍減輕，才視為過期妊娠。