家長應該糾正學生挑食偏食的習慣
文章導讀
在生活中，我們很容易發現不少學生都有著挑食、偏食的習慣。譬如說，他們不喜歡喝牛奶、不愛吃蔬菜、豆類、水果;很喜歡吃油炸品、愛喝碳酸飲料等。學生都是處於長身體的時候，長期這樣子就會導致營養不良，從而影響身體發育。因而，家長們應該要及早地糾正學生挑食、偏食的習慣。
有部分家長在就在學生挑食、偏食習慣的過程中，會發現學生不願意改正，甚至有的還會撒嬌、發脾氣。其實糾正學生壞習慣時是需要技巧的。接下來，我們看下家長應該要注意哪幾點呢。
(1)不能操之過急，要有耐心;
(2)不採用強迫、哄騙或威脅的方式，防止兒童產生逆反心理;
(3)保證早、中晚三餐及點心的正常飲食，少吃零食，孩子餐前有饑餓感就不會挑肥撿瘦;
(4)父母以身作則，帶頭吃多種食物，對不吃蔬菜的孩子可菜肉混食，如吃餃子、菜飯等;
(5)根據兒童年齡進行營養教育，如在撿菜或在廚房做菜時，結合當天食譜介紹食物營養。
溫馨提示：雖然家長們會發現糾正學生挑食、偏食的習慣是十分之困難，但是家長們一定要持之以恆，並且讓學生懂得吃多種食物是保證身體健康的需要，這樣才能更有效地改正一些壞習慣。