孩子挑食和偏食應該糾正

(3)培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣，或只按規定的時間吃少量零食。 (4)孩子的模仿能力很強，如孩子不愛吃某種食物，可又是有營養，需要吃的食物。父母則要帶頭吃。這樣孩子也會跟著吃起來的。 (5)小孩喜歡聽故事、做遊戲。家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處，偏食對長身體的害處。 (6)平時要多帶孩子到戶外活動，吃飯時不催促，不責打孩子。始終保持愉快輕鬆的氣氛，使小孩保持良好的食欲。 (7)孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養不良時，則要去醫院檢查治療。

現在的孩子，在飲食上形成了一定的壞習慣，像挑食，偏食這些進餐習慣也會影響孩子的健康。但是要怎麼樣糾正孩子的這些壞習慣呢?下來一起來跟小編學習下吧!

(1)找出孩子挑食、偏食的原因，是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。

(2)少吃過甜過膩的食物，特別是飯前不要讓孩子吃甜食。

(3)培養孩子平時少吃或不吃零食的習慣，或只按規定的時間吃少量零食。

(4)孩子的模仿能力很強，如孩子不愛吃某種食物，可又是有營養，需要吃的食物。父母則要帶頭吃。這樣孩子也會跟著吃起來的。

(5)小孩喜歡聽故事、做遊戲。家長可利用講故事、做遊戲的方法講講吃各種食物的好處，偏食對長身體的害處。

(6)平時要多帶孩子到戶外活動，吃飯時不催促，不責打孩子。始終保持愉快輕鬆的氣氛，使小孩保持良好的食欲。

(7)孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養不良時，則要去醫院檢查治療。

孩子出現挑食，偏食等壞習慣時，不要操之過急，慢慢地按照以上的方法來讓孩子改正飲食進餐習慣。