腿受涼了疼驅寒的方法

炎熱的夏天人們都離不開空調，一般上班的時候會吹空調，下班回家的時候還是得吹空調，只有在空調的幫助下才能入睡。整個夏季都靠空調過日子的人們可能多多少少都會感覺腿部有疼痛感，尤其是老年人，腿部疼痛感非常明顯。下面給大家介紹下腿受涼了疼驅寒的方法。

腿著涼後會出現膝蓋疼痛的現象，可以採取生薑片敷腿能夠緩解疼痛的感覺，生薑具有驅寒的作用，如果患者病情比較嚴重的話，可以選擇熱療的方法來進行治療，能夠起到比較好的輔助治療的作用，在日常的生活中應該要注意腿部的保暖工作，尤其冬季應該要注意腿部的保暖。

第一，每天晚上睡覺前用生薑片擦疼痛的部位，一段時間後症狀會自動消失，生薑的功效與作用比較廣泛，具有比較好的驅寒的作用，腿部著涼後用生薑擦腿可以起到比較好的緩解疼痛的作用，應該要注意腿部的保暖工作，在日常的生活中應該要注意腿部受寒，很容易引起膝蓋疼痛。

第二，膝蓋疼痛比較嚴重的患者可以採取熱療的方法進行治療，熱療能夠起到比較好的輔助治療的作用，可以很好的緩解疼痛的感覺，熱療治療一段時間後病情會逐漸減輕，疼痛的感覺也會自動消失，在晚上睡覺前可以用暖水袋敷膝蓋，能夠溫暖腿部，可以緩解膝蓋疼痛。

第三，腿著涼後會引起膝蓋疼痛的現象，如果出現膝蓋疼痛每天晚上堅持用熱水泡腳，也可以起到溫暖膝蓋的作用，可以緩解疼痛感，在冬季的時候應該要注意腿部的保暖工作，應該要避免腿部受涼，受涼後很容易引起膝蓋疼痛，在飲食方面一定要注意儘量少吃生冷的食物。

腿部著涼後很容易引起膝蓋疼痛的現象，應該要注意腿部的保暖工作，建議經常用熱敷的方法可以起到溫暖腿部的作用，可以很好的緩解膝蓋疼痛的症狀，平時多注意保暖或者到正規醫院進行檢查。