健康食譜

怎樣做手抓餅好吃

手抓餅近些年來比較流行,街上的一些小攤販很多都會做手抓餅,手抓餅吃起來比較香,而且有一定的營養價值,裡面有火腿腸,還有一點蔬菜,營養功效也不錯,當然為了保證營養,為了保證衛生,所以說我們可以自己在家做手抓餅。下面我們就來瞭解一下怎麼做手抓餅好吃。

怎樣做手抓餅好吃

用料麵粉 250克雞蛋 2個油 適量鹽 適量溫開水 適量

做法步驟1、準備材料,雞蛋兩個,蔥,麵粉。2、麵粉放置盆裡,中間留個窩,把雞蛋打入,放適量溫開水,適量鹽。(記住水不要太多)3、和成麵團。和麵的時候加點花生油,這樣不會沾手。4、切段。5、擀成面薄。6、疊起來7、卷成一個圓8、再用擀麵杖擀平9、鍋裡放油,開小火,把擀好的面放入鍋裡,煎至兩面金黃。就可以起鍋了。

和麵方法

1、麵粉種類;

2、和麵方式。 兩者共同決定最終的適合水溫。 從手抓餅製作的麵粉種類選擇上講,有這樣幾種: a)手抓餅專用麵粉: b)指定品牌的麵包粉: c) 某些品牌的高品質雪花粉和某幾種粉心粉

從手抓餅的和麵方式來講分成幾種: 1,用‘純手工’和麵 2,用‘雙動雙速螺旋和麵機’和麵 3,用‘攪拌機’和麵 4,用‘簡易和麵機’和麵(所謂簡易和麵機是指製作饅頭,麵條,水餃餛飩皮的那種機子) 5,用‘手工+壓面機’和麵 其中,1,3,4,5的和麵方式,和麵過程中產生的熱量很少,所以,要適當提高水溫,使和出的面更加柔軟。

冬天可以用溫熱的水,夏天可以用溫水。(在此建議大家不要用很熱的水,不然,你做出的餅就和蔥油餅一個口感了。至於原因我在後面的口感要求上會做說明) 而2的方式(雙速雙動螺旋合面機)在和麵過程中,由於麵團劇烈攪動的,所以發熱量大,和出的面溫度會比室溫高很多,因此和麵時用冷水足夠了。