懷孕40天腰酸正常嗎

腰酸這種情況是比較常見的一種疾病，但是這個疾病是應該引起重視的，而且在不同的人群上都是有可能出現腰酸的，其中就包括了懷孕40天的時候我們女性身體上同樣也是可以出現腰酸這種情況，懷孕40天的時候是有它一定的比較明顯的症狀，那麼懷孕40天腰酸正常嗎？

大多數情況下是正常的，腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿抽筋、坐骨神經痛等症狀。懷孕早期會出現的症狀主要有噁心，嘔吐，厭食，腰酸，乏力等症狀。一般在懷孕後一個月內會恢復，也有的持續到4，5個月，你的情況可以繼續觀察，如果症狀輕微或者逐漸減輕，那就不要緊的，如果症狀加重，可以去醫院看看婦科，檢查一下，明確診斷之後遵醫囑積極治療。

控制體重，很多孕媽媽抱著一人吃倆人補的心態，在孕期毫無節制地大吃特吃，因此體重也直線上漲。孕期體重增長過多不但會增加腰部負擔引起腰痛，還會增加妊娠糖尿病風險，不利於孕媽媽和胎寶寶的健康。

注意補鈣，由於胎兒的不斷長大，骨骼形成，需要大量鈣劑，以供胎兒使用，因此孕媽媽除了要攝入自身所需的鈣，還要給胎寶寶提供足夠的鈣。如果孕期不補充鈣質，整個孕期結束母親就會缺鈣，出現牙齒鬆動、腰腿疼痛。

保持正確的坐、立、行姿勢，從懷孕開始就保持良好的坐、立、行及睡覺姿，可以有效避免或者緩解孕早期腰疼。

在懷孕期間，孕婦對脂肪，糖類，蛋白質以及礦物質需求量都比平常增加，所以很容易出現缺鈣的症狀，如果平常不注意補充維生素d，和鈣的時候，很容易引起骨質疏鬆。你說感覺腰疼，可能與鬆弛素，使骨盆韌帶以及椎間骨間的關節韌帶鬆弛有關，建議你平常注意補充維生素d和鈣劑，另外多增加休息時間，平臥可以使腰疼的症狀減輕。

出現孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種：胎盤、羊水增多，腰椎負重過大導致的腰疼;孕期體內激素變化，導致骨盆韌帶鬆弛引起的腰疼;運動不足會造成人的基礎體力下降導致的腰疼，此外子宮和胎兒的影響也會造成腰疼。