皮膚保濕補水小技巧

對於每個人特別是女生來說，讓皮膚保持水水嫩嫩的猶如少女的良好狀態是變美的最大目標之一。所以，許多愛美的小夥伴們都會努力想要保養自己的皮膚。但是，在壓力巨大、熬夜成家常便飯的現實生活中，想讓皮膚保持水嫩狀態實在很不容易。因此，我們探尋到了一些皮膚保濕補水的小技巧。

1.食物療法

：飲食補水

每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。

：蜂蜜

蜂蜜是保濕補水的良品，其對皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開水中加入小匙蜂蜜，能潤腸道快速補充夜間體內失去的水分。也可使用蜂蜜做成補水保濕面膜。

2.外部療法

補水方法一：化妝水補水

每日清潔好肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水面膜。在給肌膚補充水分的同時還能再一次的清潔肌膚。

補水方法二：補水面霜

面霜具有保濕補水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果，晚間使用營養晚霜，能給肌膚補充水分和營養，修復肌膚。可在使用化妝水後使用面霜，效果會更加好。

補水方法三：乳液

乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的MM，因為乳液的質地會清爽些，對於外油內幹的肌膚最合適了，乳液最好在白天使用，能給肌膚鎖住水分，滋潤肌膚、緩解乾燥。

補水方法四：補水保濕精華

在夜間清潔好臉部後，拍上化妝水然後塗抹上補水保濕精華，再加以適當的按摩，能更好的讓皮膚吸收，最後在最外層塗上一層面霜，鎖住精華讓肌膚更好吸收。

3.注意事項

在選用保濕補水的化妝品時，應該根據自己的皮膚性質來選，弄清楚自己皮膚是油性還是幹性還是混油皮是很重要的，因為這樣才能選對保濕產品，從而對症下藥。