母嬰健康

懷孕了能吃雪糕嗎

夏天來了,如何解暑成了了大家最關心的話題。最近持續高溫,真恨不得睡在冰箱裡。解暑最好的就是雪糕,冰很快就能消除熱。雪糕雖然能解暑,但不是所有人都能吃的。小孩子脾胃不是很強健,所以雪糕儘量不要給孩子吃。孕婦雖說是成年人,但是因為特殊時期,吃雪糕還是要注意的。

首先,懷孕也分初期,中期,後期。在初中期,胎兒尚未完全成型,在這期間,偶爾吃一點雪糕,問題不大,但一定要節制食用量。後期,胎兒基本成型,對於准媽媽進食的溫度,會非常敏感。如果在這期間進食雪糕冰淇淋,胎兒會顯得非常躁動,對於胎兒的出生,也會有一定的負面影響

再者,從雪糕冰淇淋成分上。雪糕冰淇淋含有過多的化學色素和各種添加劑,這些成分,對於需要從母體吸收養分的胎兒而言,是影響非常大的。

如果准媽媽非常想吃雪糕,建議最好自己製作。至少食品安全,有保障。但一定要適量。

可以吃,但不可以吃的量太大.在懷孕期,胃腸對冷的刺激非常敏感,多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至胃部痙攣,出現劇烈腹痛等現象。更重要的是,孕婦飲用大量的冷飲可使血管急劇收縮,減少對胎兒的血液供應,對胎兒有不利的影響。另外,胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷飲時,胎兒會在子宮內躁動不安,使胎動變得頻繁。所以,孕婦吃冷飲一定要有節制。合理飲食,注意休息.補充葉酸和複合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就儘量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同時多吃點核桃對小孩的腦神經系統發育有好處,豆製品含有豐富的葉酸和B族維生素