在生活中總避免不了一些磕磕碰碰，特別是對於一些建築工人來說，磕磕碰碰是他們經常發生的事情，甚至有一些建築工人會在高架臺上摔下來，當然這種現象是大家都不想看到的，但確實也不可避免的，有些人摔傷之後會感覺到腿特別痛，痛的地方可能會發生骨折，那麼腿摔疼了該怎麼辦呢
建議最好是可以到醫院骨外科拍個CT，如果確診，可以考慮採取服用小活絡丸、天麻片、壯骨關節丸，同時也可以採取下面的物理治療包括：按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐。最好是綜合採取相應的方法進行治療，效果一般都是不錯的。
下肢的外傷後疼痛的原因有兩方面，軟組織的損傷和骨損傷建議行X片檢查，若是軟組織損傷，注意患肢休息即可;若是骨的損傷如骨折則應手術或者外固定、制動治療腿痛跟個人體質有關係，天氣也是一方面，腿上寒氣大，
指導意見： 建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白乾炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應該就除根了只要沒有開放性傷口,受傷後的24小時內用冰敷20-30分鐘，能減輕疼痛,減少毛細血管繼續出血,減輕水腫瘀血現象.只要沒有骨拆,問題不是很大哦.並且儘量較少活動，先不要用任何跌打藥酒或藥油，主張24小時後再進行熱敷，再使用活血化瘀的跌打藥酒或藥油。如果不怕吃藥，可以服用一些活血化瘀的跌打中成藥。傷後可以抬高傷肢，以利消腫(白天坐時候可以腳搭桌子，晚上睡覺可以用爹好的棉被托高)。忌諱一些酸辣刺激飲食，如果只是一般的軟組織傷，腫脹明顯的,7-10天是自然病程.