鍵翹炎怎麼治？

腱鞘炎是一種很常見的疾病，近幾年來腱鞘炎的發病率是非常高的，其中發病率最高的要屬白領一族了，腱鞘炎看似是小小的疾病，其實嚴重的腱鞘炎不僅會給人體的身體健康帶來影響，還會影響到人體的日常生活，因此腱鞘炎是需要及時治療的，那腱鞘炎怎麼治？下面介紹腱鞘炎的治療方法。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面癒合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

腱鞘位於手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由於這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床症狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎。

腱鞘炎常發生的部位是橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處(腕關節背側及腕骨上等)、肱二頭肌長頭肌腱處等。

中醫如何治療腱鞘炎

本病多與急慢性損傷、產後受涼有關，其臨床表現主要為手掌部疼痛、壓痛和患指伸屈活動受限。

多見於婦女及手工勞作者，好發於拇指、中指和食指，起病緩慢。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射，掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。

當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍。

中醫認為本病屬“傷筋”範疇。《內經》雲：“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”

中醫認為其發於雙手，雙手又屬四肢之末，陽氣不易達到，複因勞損耗氣，致局部陽氣不足，風寒濕邪乘虛而入，使筋脈失養，樞轉不利。

治宜祛風勝濕，散寒止痛。

薦方如下：取花椒、徐長卿各15克，甘草10克。研末裝瓶備用。用時將麝香壯骨膏剪成4釐米×3釐米大小，將藥末均勻灑於膏藥上，藥末厚約1~2毫米，然後貼敷患處，每日1次，4天為1個療程。一般連用1~2個療程可獲佳效。

腱鞘炎患者的日常保健：

1、讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。

2、若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考慮的方法。

3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液迴圈。

4、若肌腱炎發生在膝蓋部位，可以溫濕的毛巾熱敷。

5、平時及運動前應多多伸展肌肉。

6、戴護腕或護膝，可強化肌肉與肌腱。

7、使用冰塊消腫止痛，但心臟病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。

8、抬高患部可控制發腫。

9、服用不含類固醇的止痛藥可消炎及消腫。

10、鍛煉肌肉可強化肌肉。

11、休息片刻，是緩解肌肉緊繃的最好方法。