孕婦可以吃八爪魚嗎

八爪魚算是海鮮的一種，對於人們來說，八爪魚身體內的蛋白質對身體很好，能夠補充營養，有些人特別喜歡吃海鮮，但是孕婦由於其特殊的時期，有很多東西是不可以吃的，如果一不小心誤食了不應該吃的東西，就有可能造成寶寶受到影響，下面帶大家瞭解一下孕婦可以吃八爪魚嗎？

對準媽媽的好處：章魚有補氣血、抗疲勞的作用，准媽媽適量食用，可以緩解孕期體虛無力的症狀。但是最好不要吃加工過的章魚零食，可能含有過多的食品添加劑，不利於身體健康。

對胎兒的好處：章魚中鈣、硒等礦物質較為豐富，准媽媽適量補充可以增強母子免疫力，對胎寶寶的生長發育大有益處。

產婦能吃章魚嗎？

能吃

新媽適量食用章魚，對產後乳汁不足、氣血虛弱等症狀有一定治療效果。

嬰幼兒能吃章魚嗎？

能吃

章魚中蛋白質和鈣、硒元素豐富，有利於嬰幼兒骨骼和智力發展。如果寶寶滿1周歲，而且對海鮮不過敏，可以把章魚切碎煮粥給孩子喝。

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章魚選購技巧

新鮮的章魚身體呈紅色，按捏有彈性。

章魚的功效與作用

章魚肉質肥厚，蛋白質、礦物質含量高，有補氣血、催乳、解乏的作用。另外章魚肉中的牛磺酸含量豐富，能增強細胞生命力，減緩人體衰老。

章魚的營養成分

章魚別名八爪魚、小八梢魚、真蛸、望潮、石居、死牛。章魚種類多達650種，形體大小差異大。章魚不僅可以噴墨，還能根據環境改變體色和構造。