姆指外翻怎樣治療

經有關研究發現，很多拇趾外翻都是逐漸形成的，拇趾外翻可分為兩類，其中有將近一半的人無論穿不穿鞋，都會存在拇趾外翻的現象。其他較少見的原因包括比如關節炎或是神經性的病患。多數人是在穿鞋後才造成的拇趾外翻，僅少數人是由於蹠趾關節靱帶拉傷後才出現的。姆指外翻後要怎樣治療呢?

一、拇外翻四階段的相關描述

1拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走.穿高跟鞋會引起疼痛。

2拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關節及韌帶有炎症,第一.第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛。

3拇外翻嚴重階段：大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊,橫弓塌陷.雞眼.腳墊.扁平足.後跟疼痛.雙腳受力難平衡,嚴重影響站立和行走。

4大拇趾畸形階段:大拇趾外翻40度以上,腳趾使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作,

導致人體生命立負力線改變,引起膝關節炎症 腰酸背疼等。

二、姆指外翻怎樣治療

輕度拇外翻是第一蹠骨頭內側突出比較小，拇趾向外偏斜的程度比較輕。如果病人覺得不疼，而且對穿鞋外觀要求也不嚴格，可以選擇非手術治療，比如藥物理療，戴拇外翻矯正器等。使用拇外翻的患者，年輕越小效果就越明顯，畢竟年輕的患者骨骼的彈性較老年人比起來要好的很多。因此，如果你是一位輕度的拇外翻患者已經要儘快的採取治療手段，不可耽誤。

三、注意事項

拇外翻矯正器是在夜間睡覺的時候使用的，主要是在骨骼靜態的情況下來起到矯正的效果，在初次使用，避免使用過重受力，先按自己的舒適度使用，在使用半個月後再慢慢的調節加重矯形力度，在初次使用會有輕微的疼痛感，是屬於效果反應，如感覺矯正疼痛明顯者，可在使用前做50下腳趾抓地運動，會有一定的幫助。

四、拇外翻矯正手術後的保健事項

要適當增加戶外活動、鍛煉、儘量避免長期臥床休息。進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。