營養飲食

泡黃瓜條的做法大全

黃瓜具有不少養生保健功效,既清熱解毒,又健腦安神,而且還是減肥的利器。泡黃瓜條,也就是醃黃瓜條,是許多家庭平時都會製作的一類美味可口的小菜。醃制出來的黃瓜不僅味道清香、而且酸甜適口,吃起來還特別脆靈,特別適合在喝粥時食用。泡黃瓜條的做法也很簡單,大家不妨在閒暇之餘動手做做吧。

一、做法一

食材:黃瓜500g、鹽250克、赤砂糖50克、白酒50克、辣椒(紅、尖、幹)10克、八角10克、花椒5克、薑15克。

步驟:

1、黃瓜洗淨切條,用少許鹽醃漬30分鐘左右。

2、兌泡菜汁:用一個帶蓋的容器,加入白酒50克、糖50g、少許鹽、薑絲15g、紅辣椒10g、八角10克、花椒5克攪拌均勻即可。

3、將醃漬好的黃瓜條放入兌好的汁中,再醃漬3小時左右。取出裝盤即可食之。放入冰箱更佳。

二、做法二

食材:黃瓜1600克、食鹽2勺、冰糖160克、薑1小塊、蒜2頭、生抽240毫升、朝天椒5個、泡椒5個、白醋240毫升。

步驟:

1.黃瓜洗淨後擦乾表面水分,切小拇指粗細的條。

2.在切好的黃瓜上撒上2勺鹽,翻拌均勻,醃制5-6小時殺一下黃瓜自身的水分。

3.大蒜剝皮切片,老薑洗淨擦乾表面水分切片,準備朝天椒、泡椒適量。

4.將生抽、白醋、冰糖放進耐腐蝕容器中,放入蒜片、薑片、辣椒和泡椒醃至冰糖融化。

5.將醃制後的黃瓜控一下水分,然後放進上一步驟調製好的料汁中,醃制5小時左右。醃制途中可以偶爾翻拌一下,讓黃瓜均勻的接觸到醬汁。

6.將醃制過的黃瓜及調味料過濾出來控一下醬汁。

7.將過濾後的醬汁放在鍋子裡大火燒開轉小火煮5分鐘左右。

8.醬汁涼涼後,重新放入黃瓜條繼續醃制5小時左右。

9.重複步驟6至8兩到三次,最後將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內,入冰箱冷藏室保存,隨吃隨取。

三、做法三

食材:黃瓜2根、醬油1瓶、蒜1瓣、鹽、幹辣椒、青椒、子薑、蒜、醬油500克。

步驟:

1.黃瓜洗淨切開去瓤,這是關鍵,不去掉就易軟不脆了,然後再改刀成小條,用少少鹽醃一晚(或幾小時)倒去汁備用。

2.炒鍋裡放油2兩左右,油熱下幹辣椒爆香,然後倒入整瓶醬油500克,把醬油水燒開後關火,再加入適量味精放涼。

3.用一保鮮盒,把醃過的黃瓜條,青椒條,子薑條放入,再把蒜切片放入,倒入放涼後的醬油水入冰箱保存,隨吃隨取唄。