腰漆酸軟怎麼回事

腰膝酸軟時，一般都會伴有渾身乏力的症狀。出現這種身體狀況，對於患者的日常生活是會造成很大的影響的，當然也會在一定程度上影響患者的工作效率，如果病情惡化的話，還會極大的影響患者的身體健康，所以在發現自己腰膝酸軟的第一時間，就應該去醫院查明病因，再對症治療。

一、腰膝酸軟的病因

經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實就是腎虛，因為肝腎同源，精血還可以互相轉化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。常見的症狀有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿腳轉筋，失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。

二、腰膝酸軟的檢查診斷

腰膝酸軟，四肢無力，頭暈目眩、視物昏花。最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

臨床上，腎陰虛症狀就更多一些了：腰酸腿軟、口幹、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。

用手按你身上的肉，包括腿上胃經、膽經、肝經、腎經、上臂的三焦經，小腸經的部位，只要感覺痛，那麼你肯定是經絡不通了。

三、腰膝酸軟的預後：

打通全身的經絡，讓氣血運行通暢，其次，調理肝腎，補充營養。只有這樣，才是從根本上消除腰膝酸軟的問題。

四、腎虛者適合吃哪些食物

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。