腰一陣陣抽疼怎麼回事

腰一陣一陣的抽疼，很可能是因為腰肌勞損而導致的。腰肌勞損對於人的影響還是很大的，需要患者及時去醫院進行診斷和治療。而在沒有診斷之前，患者也可以通過腰肌勞損可能會出現的一些症狀，預判自己有沒有患上這種疾病。下面，就為大家詳細介紹腰肌勞損的症狀體征以及治療方法。

一、症狀體征

1、彌漫性疼痛

患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶脊上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又複現。休息後又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。

2、多有誘發因素

患者發病多有明確的誘發因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且於既往病史中多有類似情況發生。

3、點狀壓痛及皮下結節

患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分佈的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節（多伴有放射痛）。

4、其他

包括腰痛之一般症狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。

二、治療方法

1、消除病因

除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位元外，尚應注意勞動的節奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環境所造成的影響亦應注意採取相應的對策，並應避免長時間處於空調環境中。

2、腰肌鍛煉

對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳，3次/d，每次50下（開始時可較少）。

3、封閉療法

封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml；4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊癒。

4、其他

包括理療、對症用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可採用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。