刨婦產坐月子能吃什麼

剖腹產的產婦和順產的產婦一樣，在坐月子期間要注重飲食調養，要瞭解一些飲食禁忌的問題，在飲食方面應該補充一些足量的蛋白質，適當的吃一些脂肪類的食物，這樣有助於傷口的癒合，比如說適當的吃一些魚油，這對傷口的癒合是非常有好處的，另外維生素，礦物質等營養補充也比較重要。

刨婦產坐月子能吃什麼

1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

6、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

剖腹產後飲食注意事項

1、術後6小時內禁食、禁水。

2、術後6小時未排氣可進食溫開水，以刺激腸蠕動，等到排氣後，才能進食。未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

3、排氣後可進食任何食物，但應遵循先進食流質、半流質食物，接著向軟質食物、固體食物漸進。為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，產婦還應進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果，有助產後保養，產後恢復等等。

產婦還應遵循以下原則：

1、術後進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘、產期增多、腹壓增高，不利於康復。

2、術後進食不宜多吃魚類食物。據研究，魚類食物中含有一種有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術後止血劑傷口癒合。

3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等，食後易在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引起發酵。