流汗後皮膚癢

流汗對於人們來說是一個排毒的過程，該出汗的時候一定要出汗，對身體的健康有利。很多人也認識到一點，所以會在夏天的早上一直堅持跑步鍛煉身體，出一身汗後的感覺也很爽，但是有的人卻不願意出汗，因為流汗後皮膚癢的情況比較嚴重，十分苦惱。流汗皮膚癢是怎麼回事呢？又如何緩解呢？

一，過敏引起皮膚癢

過敏會引起皮膚癢，由於身體的免疫力低下，血液裡的毒素不能及時排出，淤積于皮下，由外界刺激如受熱出汗等爆發於體表，引起皮膚癢癢。這種情況下提高身體免疫力，體內排毒即可治癒。

二，接觸性皮炎

到了夏天，過敏也還是很常見的。有些接觸性皮膚炎在夏天會惡化，或者復發，可能是汗水容易把過敏原從接觸物上溶解下來，並緊緊地粘在濕潤的皮膚上，於是出現過敏性炎症反應，而發癢是第一個出現的症狀。

三，夏季皮膚癢症與夏季濕疹

一到夏天皮膚就會發癢，發癢部位因人而異，小腿、大腿、軀幹尤其是腰部，這些都是比較常見的部位。夏天經常穿長褲的男士，大腿、小腿、腹股溝是夏季皮癢症的好發地，氣溫較高，再加上褲料通風不良，又不吸汗，尤其是牛仔褲比較厚，所以褲管內的溫度要高一些，出汗以後就更加濕熱，皮膚無法驅汗散熱，溫度必定升高。

又濕又熱的夏天最適合真菌生長繁殖，尤其大部分的衣料通氣性很差，又不易吸汗，結果愛出汗的地方如軀幹、腋下、腹股溝及臀部就回生出癬來。所以真菌感染引起的汗斑、股癬及足癬是夏天裡皮膚發癢的主要原因。

汗斑是許多以毛孔為中心的小圓斑點，顏色發白，相近的斑塊會融合成一些大斑塊。剛開始出現時，它們是淺粉紅色，時間久了變成褐色，最後變成白色，有輕微的發癢，但不痛。汗斑大多數長在軀幹，也就是背部、肩部、腰部等，分佈非常廣泛。

有些人到了夏天覺得腹股溝、臀部及雙足，尤其是腳趾間及腳掌濕乎乎的，非常癢。腹股溝、臀部會出現褐色的斑塊，時間久了顏色變得更深。腳趾、腳掌會起水泡、脫皮。

所以，保持衣料質地通風、透氣，及保持皮膚涼爽、乾燥是夏天減少皮膚癢的基礎所在。此外還可以外敷治療真菌的藥物，液體類的主要成分是抑制真菌的酒精溶液，前者多用於汗斑，每天洗澡後塗一次，大約一、兩個星期即可。股癬、腳癬多時用一些抑制真菌的膏劑、霜劑，每天早晚各一次，直到皮膚恢復正常還要再用一、兩周。

四，皮膚細菌滋生引起

人體的皮膚也是排泄身體廢物的器官之一。炎熱的夏季，出汗幾乎成為每個人每天的常態，經過較長時間的集聚，汗液與皮膚廢物就成為大片的垃圾桶，成為滋生細菌的樂園，進而引起皮膚發癢。此種情況下隨時保持身體清潔，可以使用藍舒堂止癢香皂，深層清除掉滋生的細菌，可有效抑制皮膚癢癢。

五，膽鹼能性蕁麻疹

膽鹼能性蕁麻疹屬於人們常說的風疹塊的一種。當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動後，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙醯膽鹼，正是因為機體對乙醯膽鹼這種化學物質過敏，我們將過敏引起的症狀稱之為膽鹼能性蕁麻疹。

膽鹼能性蕁麻疹的症狀特徵包括：

①不會出現皮疹，但明顯感到有針刺、劇癢感。

②多發生于青年期，一般在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動後出現。當停止運動或平靜以後，症狀即可消退，嚴重的話，症狀完全消退可能要經過數月或數年不等。

③常在軀幹和肢體近端皮膚（腋、掌蹠除外）出現紅色的、2毫米左右的風團，這種風團速來速去不留痕跡。嚴重者可能伴有消化道症狀，如腹痛、腹瀉等。多發生于青年期，在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動後出現。皮疹的特點為1-3毫米大小的小風團，周圍有紅暈，多在軀幹及四肢近端，倦瘙癢。有些患者伴有消化道症狀，如腹痛、腹瀉等。可口服西替利嗪或者氯雷他定或者酮替芬、