健康食譜

爆炒雞翅的家常做法

雞翅就是雞的兩翼,雞翅的肉嫩滑,而且不想雞爪那樣難啃,是很受歡迎的一道食物。爆炒雞翅的方法很簡單,只是由於雞翅骨架較大,所以在做之前最好打一下花刀,然後用鹽、生抽、料酒、醋還有少許白糖醃制一會兒入味。在炒雞翅的時候先要將其煎至兩面金黃再加大火力爆炒。爆炒雞翅做的時候可以加一些的土豆或是其他的配菜,味道不會那麼單調。

1. 將淨雞翅用水煮熟。(開鍋後用文火https://baike.baidu.com/pic/%E7%BA%A2%E7%83%A7%E9%B8%A1%E7%BF%85/30846/495413/83cab81eedd2a553413417ea?fr=lemma&ct=cover 慢燉,其中加蔥、薑、花椒大料、鹹鹽少許,尖辣椒幾個,海米幾 粒。)

2. 將燉熟的雞翅撈出控幹。

3. 將鹹鹽、白糖、料酒、味精和少許醋混合備用。

4. 油熱後將控幹的雞翅烹炸,至金黃色,將調料均勻澆汁,視情況可加少許水,用文火燉5分鐘左右(以入味為准)。

5.澱粉加水勾芡,出鍋前加少許香菜段。

1.所有調味料(除蔥以外)掰碎,放入調料袋,油鍋內放入一兩白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖變成金黃色時,放入洗乾淨的雞翅。中火翻炒,直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色。

2.放入一些熱水,(千萬不要放涼水,因為已經受熱的肉塊突然受冷,肉皮會收縮,不容易熟也不容易入味)。水量到淹沒雞翅就行。

3.放入調料袋和蔥片、一小勺醬油、一勺鹽。(不用放太多的醬油,因為炒的糖色已經足夠了,而且醬油太多會蓋住雞翅本身的香味)。

4.用中火把雞翅燉爛,湯汁變少時改大火把汁收濃,以不幹鍋為准。

https://baike.baidu.com/pic/%E7%BA%A2%E7%83%A7%E9%B8%A1%E7%BF%85/30846/20454509/35a85edf8db1cb135b2383adde54564e93584bc1?fr=lemma&ct=cover1放油入鍋,8成熱時向油鍋內放入一兩勺白糖,直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色…… (這就是傳說中的炒糖色了)

2放入一些熱水,和做法一一樣。

3和做法一一樣。

4用中火把雞翅燉爛,湯汁變少時改大火把汁收濃,以不幹鍋為准。

5收濃湯,然後出鍋、裝盤、上桌!

菜譜二

編輯

製作材料

主料:

雞翅中600克(我買的是全翅)土豆兩個

輔料:

香菇6、7朵 小香蔥適量 薑適量 蒜

一瓣 花椒適量 八角3個

桂皮一片 香葉1、2片 鹽兩勺 白糖一勺 料酒老抽紅燒汁

製作步驟

1、將雞翅洗淨,醃制之前在上面劃幾道,這樣在燉的時候就會入味些;

2、放入料酒、薑片及少許鹽醃制5分鐘;

3、土豆切塊,放入碗中加清水以免變色,幹香菇加溫水發起來;

4、鍋燒熱,倒入適量油 放入花椒 以個人口味可加入幹辣椒炸一下;

5、將醃好的雞翅帶薑片及料酒一起倒入鍋內,翻炒幾下, 放八角、蒜瓣加適量的水;

6、水要基本淹到雞翅,再放入兩勺鹽,桂皮,香葉,香菇,加入兩勺紅燒汁 開大火將水燒沸

7、燒沸後改中火慢慢燉,到30分鐘的時候將土豆塊加入,再加一大勺老抽,給雞翅上色,翻炒均勻;

8、再小火悶10分鐘左右,撒上小香蔥,再翻炒幾下,即可出鍋。