太陽曬過後皮膚起疙瘩

大夏天的出門一定要做好防曬的工作，這在很多人看來十分重要，但也有的人感覺無所謂，認為夏天曬了冬天就又恢復了。但對有的人來說之所以防曬是因為太陽曬過後皮膚起疙瘩，而且皮膚變紅，甚至有癢或疼痛的感覺，這就是被曬傷了。一旦曬過後的皮膚發生了變化，人們就要做好後期的護理工作，不要掉以輕心。

太陽曬後皮膚癢起疙瘩怎麼回事呢？

1、人在太陽曬後會出現脫皮的現象，脫皮有時會伴隨著皮膚瘙癢和起疙瘩。

2、人在太陽曬後可能是經過了暴曬，也有可能是由細菌感染引起的。比如經常用手揉搓皮膚的人，在揉搓的過程中細菌都被揉進毛孔，很容易導致皮膚感染發癢起疙瘩。

3、日光性皮炎是正常皮膚暴曬後的一種急性炎症，在經太陽曬後皮膚會發癢，還會有可能出現紅斑，水腫，起疙瘩等症狀。

4、紫外線過敏也會是導致皮膚發癢起疙瘩，又或者是在外出前食用了感光食物、用了劣質化妝品等會加重過敏程度。

陽曬後皮膚癢起疙瘩怎麼辦呢？

在經太陽曬後臉上如果出現了輕度過敏，小疙瘩，發癢的情況下需要做鎮靜舒緩處理。

第一步，先用清水洗臉，洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些髒東西會繼續影響皮膚的呼吸；第二步，曬後肌膚溫度過高，會刺激發癢及黑色素的生成，要先冰敷鎮靜皮膚，可以用冰牛奶冰敷3分鐘，也可以用冰鎮過的西瓜皮薄片敷臉；第三步，要用蘆薈消炎來消腫，把去皮後的新鮮蘆薈敷於患處，可以幫助快速消炎消腫；第四步，使用補水面膜修復，皮膚在被太陽曬後的一周內，每天除了基礎的水、乳液、面霜之外，可以敷補水舒緩修復面膜，幫助修復受損的皮膚細胞。

太陽曬後皮膚癢起疙瘩注意事項

首先要注意飲食方面，平時要少吃油膩辛辣的食物，要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜。

其次就是要對症下藥，可以買些維生素A吃，也可以把維安脂維E軟膏外塗，有效緩解皮膚癢和起疙瘩的問題。最後就是用護膚產品，一定要保證皮膚的清潔，在每天洗澡完之後可以塗一些潤膚的護膚品。

以上就是針對於介紹太陽曬後皮膚癢起疙瘩原因及改善的有效方法，雖然皮膚癢起疙瘩是不會嚴重危害生命，但是很讓人痛苦不堪，會影響人們的學習、工作和生活。