拔罐怎麼看濕氣重

養生有很多種方法，隨著高技的發達，人們養生的方式也越來越多，其中拔罐就是一種頗受大家喜愛的方式。拔罐操作起來比較簡單，而且療效比較明顯與快速，其主要的功效是可以祛除身體的濕度，而且通過拔罐的情況就可以看出是不是存在較大的濕氣，但是拔罐怎麼看濕氣重不重呢？

拔火罐是一種保健養生的方法，很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕，但大家普遍都認為：拔罐顏色越深，體內濕氣就越重。對此，專家給出意見：大家這種意識並不全面，這需要針對每個人的體質來判斷。

外濕體質：人的身體出現濕氣過重的話，就會容易引起風濕疼痛，一般來說，室內潮濕、淋大雨、衣服未幹透就穿上身……種種這些因為外界原因導致的身體濕氣過重，都有可能引起關節疼痛，大家平時一定要注重生活上的小細節，避免淋雨和長期呆在潮濕的室內。

內濕體質：大家如果不科學飲食，經常暴飲暴食，還喜歡吃過甜、過辣的食物，長此以往，就容易引起“水濕內停”，導致體內濕氣過重，造成內濕體質。

專家給出建議：外濕體質的人群最好使用拔火罐來幫助身體祛濕，而且拔火罐對於外濕體質的人群來說，效果非常好，值得推薦；而內濕體質的人群，可以通過中藥來調理身體。所以大家在進行拔火罐之前，一定要弄清楚自己是屬於哪種原因導致的體內濕氣過重，否則，不但除不了體內的濕氣，還導致不適的症狀越來越嚴重。

人的身體濕氣過重的話，就會引起各種不適，比如：食欲下降、長期長瘡、腹脹、口乾舌燥等。所以當身體出現不適的時候，一定要及時診斷和及時治療，有效制止病情的延誤，保護身體的健康。

拔火罐是傳統的養生保健法，定期拔火罐，確實對於祛除淤滯、拔毒瀉熱能起到輔助治療的作用。但並不是所有的人群都適合拔火罐，像孕婦或者是處於生理期間的女性朋友就不宜拔火罐，還有喝醉酒的人、皮膚有損傷的人、患有心臟疾病的人群等等，這些人群都不適宜拔火罐。拔火罐前注意不要進食過飽，最好在進食後的一兩個小時再進行，空腹也不宜拔火罐，這點需要大家自己謹慎一點。