腿上濕氣重的的症狀

濕氣重會給身體帶來健康上的影響，可以說是一種亞健康的問題，濕氣重會在身體的多個部位，而腿上濕氣重的情況也比較常見，但是腿上濕氣重的症狀是什麼呢？在中醫上來說，祛除濕氣可以通過中藥、食療或是推拿等方法，要按照不同部位的濕氣重特症來進行，而腿部濕氣重的症狀主要反映在哪些方面呢？

體內一旦出現濕氣就會引發多種疾病，如果腿部有濕氣的話會出現皮膚瘙癢、糜爛、滲出、疼痛等諸多不良現象，而且會反復發作，必須進行針對性治療，否則的話病症會越來越嚴重，甚至會轉移到其他部位。專家表示，要想遠離濕氣一定要多吃一些健脾利尿的食物、保持屋內空氣流通、少食甜膩食物、避開生冷食物等。

一、腿濕氣症狀

腿裡面有濕氣，中醫認為是有濕熱下注或風濕內停，是由於長期的久居濕地或進食辛辣食物較多後引起的濕熱下注，常出現了下肢的瘙癢，糜爛，滲出，疼痛等症狀，反復發生，所以需針對性的治療。

二、體內有濕氣的表現症狀

1.看大便：

如果發現大便不成形，且長期的便溏，或者是大便成形，但是大便完之後總會有一些粘在馬桶上，很難用水沖下去，這兩種情況皆說明體內有濕氣。另外，如果發現自己有便秘，且發現解出來的大便不成形，這說明你體內的濕氣已經比較重了。

2.看舌頭：

可以伸出舌頭，觀察一下自己舌苔的情況，如果舌苔呈現黃中帶膩，那就說你的體內已經有濕氣的存在，而且越黃越膩，就說明濕氣就越厲害。

3.看精神：

如果發現自己每天早上起床的時候還總覺得困，睡不醒，而且總感覺頭上或者身上有東西在裹著，打不起精神來，也懶得動彈，這說明你的體內濕氣已經很重了。