健康食譜

檸檬酵素要放醋嗎

檸檬酵素是一種提取自檸檬中營養物質。人體的很多疾病,都是因為缺乏酵素而導致的,可見酵素對於人體健康而言,有著十分重要的作用。而檸檬酵素就是一種比較常見,製作起來也並不麻煩的酵素。如果在製作檸檬酵素的過程中,放上醋,可以讓檸檬酵素別具風味。下面就為大家詳細介紹檸檬酵素的相關知識。

一、酵素是什麼?

酵素這個詞是從臺灣地區過來的舶來語,其實就是我們小時候生物課上學到的“酶”,它是存在在每個人體內的,是一種催化劑,支配著我們的新陳代謝、營養和能量轉換等許多催化過程,但是一種酶一般只能催化一種或一類食物。

二、檸檬酵素要放醋嗎

要放。加了醋的酵素別有一番風味,最好是選擇原漿米醋或者白醋。

三、自製檸檬酵素的做法

1.買來的檸檬和玻璃罐消毒乾淨晾乾,注意一定不要存水。建議用鹽搓乾淨檸檬表皮,然後拿著軟毛刷刷一下,沖乾淨,但是也不用洗得很徹底,完全無菌會影響活性。

2.檸檬切片,儘量薄(很考驗刀工喲)。

3.檸檬和冰糖按照1:1比例,一層檸檬一層冰糖碼好,大概碼到罐子八成的位置,留下空間發酵,冰糖一定捨得放,冰糖是發酵的關鍵,糖少容易酒化!

4.加了醋的酵素別有一番風味,可以嘗試一下。圖中10斤的罐子碼完檸檬冰糖後倒入1斤醋,醋要選擇純糧食釀造的,超市里的原漿米醋或者白醋都是很不錯的選擇。

5.酵素在裝完瓶後製作過程並沒有結束,還需要後期維護。放置一夜後,你會發現底層的檸檬開始晰出少量水分,這時候開始每天要開蓋放氣,用乾淨的攪拌棒攪合一下,讓上層的檸檬片也能沾染到浸出的液體,等冰糖全部融化後就可以放心加大力度的攪拌。一個月後就可以兌水稀釋後飲用,比例隨意、豐儉由人。