5種特殊時期 不宜喝減肥茶

減肥茶受到很多人的喜歡，特別是女性，方便簡單使用，而且不用花費太多的時間和精力去運動或是飲食調節。減肥茶的瘦身效果雖然很好，但並不是說，隨便喝一喝就能夠瘦下去。對於女性來說，某些特殊時期，是不宜喝減肥茶來減肥的，如果喝了的話，很有可能只會變成損害身體健康的東西了。那麼在哪些時期，是不宜喝減肥茶的。

1、月經期間

當每個月來月經的時候，我們都知道，最好是不要喝茶，但是很多人並不明白其中的原因。來月經出血，會消耗掉體內的血液，包括了鐵質，如果在這個時候喝茶的話，那麼茶葉裡面的鞣酸就會影響鐵質的吸收，導致貧血的現象出現。因此，在月經期間，最好是不要喝茶，要多吃一些含鐵豐富的蔬菜水果、肉類。

2、懷孕期間

懷孕期間也不宜喝茶，為何呢?這是因為茶水太濃的話，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，孕婦的心臟和腎臟的負荷也會加重，從而有可能引起妊娠中毒。在加上孕期，需要給胎兒供應營養，孕婦也很容易出現貧血的現象，更不能喝茶了。而且一些減肥茶含有中藥，孕婦更加不宜喝了。

3、哺乳期

在生完孩子後，也最好不要喝茶。這是因為茶裡面含有的鞣酸，會影響到乳腺的血液迴圈，乳汁的分泌就會受到影響，導致奶水分泌減少。而且，茶葉裡面所含的咖啡因，會通過乳汁，對嬰兒的健康造成不利。

4、更年期

更年期的女性會出現頭暈、渾身乏力之外，還會出現脾氣暴躁、睡眠品質變差、心跳的速度變得很快等情況，如果再喝大量的茶的話，就會刺激大腦情況，加重這些不舒服的症狀，所以愛喝茶的女性，在更年期階段，最好是不要喝茶，為了自己的健康著想。

5、喝中藥

在喝中藥的時候，有不少的飲食注意事項，就是為了避免影響藥效。因為茶水裡面的鞣酸具有收斂的效果，身體對蛋白質的吸收就會被影響，導致藥物的效果降低。而且，鞣酸也會和藥物裡面的生物鹼產生反應，導致藥物不會被人體吸收以及利用。

上面所講的這幾個階段，女性為了自己的健康，還是不要喝減肥茶。等到自己調整好狀態，再來減肥也是可以的，並不急於這一時。

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