上廁所腿麻是怎麼回事

許多人在上廁所的過程當中，經常會感覺下蹲的時候腿麻的不行，像這種有的人會以為是長時間沒有活動導致血液不迴圈，其實上廁所腿麻只是一種病症的前期症狀，一定要小心可能是神經壓迫或沒有注意好才會導致的併發症。

上廁所腿麻是怎麼回事

腿麻,最常見的是神經受到壓迫或者炎症或者其他的病理影響導致的.因為神經主要起傳導作用,神經受到這些影響後傳導功能受到影響不能把受到的刺激(疼、冷、熱等等)精確的傳到大腦,時間久了就會腿麻.

神經受到影響是最終的結局,起因按你說的很有可能是炎症導致的.就是腿麻,最常見的是神經

關節囊出了問題,滑膜炎症導致一些細胞外液流出積累在外面,時間久了影響到神經的正常功能.應該也屬於關節炎的一種,就是不知道現在是否已經有了神經炎症.

老實說目前國內外對這些病症都只能緩解,然後就是防止復發,不能根除.

1.首先要保持良好的心態，這是很必要的。抑鬱和焦慮情緒會加重不安腿綜合症的症狀

2.要合理的安排生活和工作。

3.調整睡眠方式,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。

4.注意溫度變化,晚間睡眠時應保持溫暖的環境。

5.避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能，這些都可能加重不安腿綜合症的症狀。