電腦玩多了頭疼怎麼辦

首先，電腦是自身具有一些輻射成在的。所以坐在電腦跟前多多少少都會對身體有影響。而長時間的坐在電腦跟前玩耍，則更易引發頭疼，煩躁等症狀。用電腦打遊戲時，我們的精神通常會高度集中。所以時間久了，自然會出現用腦過度。腦部疲勞等症狀，從而引起頭疼。這時就需要根據具體的情況來放鬆或是治療。

1.因為玩電腦,精神會高度集中,容易造成用腦過度,腦疲勞.還有輻射的原因，玩電腦頭痛是正常的。最好的方法是玩一個鐘頭後出去休息下,看下遠方,最起碼要休息5分鐘.

2.頭疼的原因是多方面的。臨床上多見於血管神經性頭痛。生氣著急或情緒激動,工作壓力大,生活不規律休息不好均可引起。

3.電腦有很強的輻射，長時間坐在電腦前會對身體造成很大的損害，出現頭暈噁心的症狀建議不要長時間玩電腦，並且多去戶外走走，可以去醫院做下檢查。

4.現在的科技使得孩子過早接觸電腦，而現今，電腦和健康的問題已引起人們的關注。不僅僅是孩子受影響，大人也要注意自身的健康問題。有一項研究表明，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振則占56.1%和54.4%。一定要注意的一點是，使用一小時電腦要休息15分鐘左右，讓眼睛和身體得到放鬆，以消除疲勞;連續使用電腦則不能超過四小時。如果對著電腦的時間長了，那麼視覺會疲勞，加上精神高度集中導致大腦供氧不足，所以就會頭痛。

5.玩電腦遊戲時，畫面變換快、閃爍，很容易造成視覺疲勞，所以會出現頭痛、頭暈噁心的情況。另外，室內空氣不流通，上火，尤其熬夜很容易上火，腦缺氧，也會造成頭痛的情況。

6.玩電腦遊戲時，畫面變換快、閃爍，很容易造成視覺疲勞，所以會出現頭痛、頭暈噁心的情況。另外，室內空氣不流通，上火，尤其熬夜很容易上火，腦缺氧，也會造成頭痛的情況。

7.就是光線對於眼部長期刺激以及精神緊張引起的內分泌紊亂，歇一段時間，注意勞逸結合，保持一個良好心態，多休息，多喝水，吃點含VitC豐富的水果，例如柳丁。慢慢就沒事了。