女性健康

經期頭痛吃什麼藥好

經期是女性每個月都需要經歷的,有的人經期的時候會出現頭痛的現象。是否有經期頭痛的現象與個人的體質有關,比較常用的就是中藥調理,喝中藥可以循序漸進的調理身體,副作用小,平時也要多注意休息,特別是經期的時候,不要過於勞累,保持良好的心態,做一些適宜的鍛煉。

中藥調理

1、注意生活規律,避免勞累及精神緊張。

體質較弱者,應加強體質鍛煉,運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能,調節生物鐘,堅持長期鍛煉,能增強體質,自主神經的調節功能增強,使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。

2、早晚一杯養生茶,可以讓女性朋友告別經期前後所出現的頭痛。

可根據自身的健康狀況改良,按照春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎的原則配料。

①、濃綠茶1杯飲用,適用於經前頭痛。

②、芪棗茶,適用於經前浮腫、肢冷、疲倦。材料:黃芪5錢、紅棗8枚(去核)。制法:清水3碗,煲至1碗飲用。

3、自我按摩。用雙手中指按太陽穴轉圈揉按,頭痛可以減輕。梳摩痛點:將雙手的十個指。

4、喝甜飲料預防經期頭痛。

5、戶外散步,可調節情緒,減輕壓力。無論工作多忙,都要抽些時間到戶外吸收新鮮空氣,遠離煩囂的都市,讓情緒與壓力得到舒緩。

6、推拿,不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血,促進血液的通暢迴圈。而且需要經常做。

日常治療措施

方法一:熱敷,用一盆熱水浸泡雙手,並用熱毛巾敷於頭部,每次30分鐘。

方法二:戶外散步,可調節情緒,減輕壓力。

方法三:推拿,不斷用尖頭梳子梳理頭皮,可改善腦部供血。

方法四:喝甜飲料

因為糖分可以迅速的增加人體的血糖含量,而飲水可以加大機體的血熔爐,改善腦部的缺陷。所以,經期頭痛的時候,不妨給自己來一杯甜飲料喔。[3]

有些女性不僅在月經期間會出現頭痛症狀,大多數女性在經期或多或少也都有腰酸、腰痛的現象。處於經期的女性最好不要用力捶打腰背。因為,用力捶打腰背,腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背酸痛更加厲害。