月經開始血烏什麼原因

月經，女性朋友都不陌生，女性正常的生理週期，當然也給女性朋友帶來了很大的麻煩。女性的心情、脾氣、生活規律等都影響著月經品質的好壞，有的女性朋友沒有正常的飲食習慣，沒有正常的作息習慣，生活中脾氣也不能控制，這樣很有可能會導致月經失調，長表現為顏色品質不好，或血量過多過少等。有些女性朋友月經期間就顏色發烏，如果發生這樣的現象要及時的去醫院詢問醫生情況，生活中也要注意飲食方面。

引起月經失調的原因很多，如果有月經不調的現象需要及時去正規醫院進行檢查治療，月經失調的臨床表現常多種多樣，有的為月經週期紊亂、無規律性、出血持續時間延長，有的表現在經血的量、質、色的變化，有的則表現為閉經、痛經及其他病態。

月經開始血烏什麼原因:

月經開始血烏是月經失調氣滯血瘀的表現。氣滯血瘀影響正常健康,中醫理論認為,“氣為血之帥,血為氣之母”;“氣行則血行,氣滯則血瘀”。那麼如何治療氣滯血瘀呢?

治療方法：

1.鍛煉法

加強體育鍛煉,尤其要加強心血管系統的運動.血瘀常常是氣滯,氣虛所致,經常運動才能使氣血運行暢通無阻.對一般人來說,太極拳,氣功,散步,中慢速跑步,體操,騎自行車,爬山,游泳等都是適宜的運動項目.

2.藥物養生

可選用活血養血之品，如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、

茺蔚子等。

3.精神調養

血瘀體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，營衛流

通，有利血瘀體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則可加重血瘀傾向。

4.飲食調理

要多吃一些既能活血祛瘀,又能養顏潤膚的食物. 桃仁：核桃仁自古認為是美容佳品,“食之令人肥健,潤肌,黑鬚髮,血脈通潤”,常食核桃仁能大大改善血瘀體質.服用方法：每日清晨慢嚼食三個核桃仁,2－3個月即可見效.著名京劇表演藝術家梅蘭芳先生生前就常吃“核桃粥”,因而面色紅潤,肌膚光澤. 蘋果：有補心益氣,潤肺健脾的功效,尤其適合心氣不足,口唇色淡,面色晦暗者使用.用法：鮮蘋果適量,切碎搗為泥狀,敷於面部,臥床休息10－15分鐘,用溫水洗淨,再用冷水洗一次.每日一次.

5.藥物治療

可常服一些活血祛瘀的中藥或中成藥,最好選擇兼有美容作用的中藥.

6.刮痧調理

中醫指出，血瘀體質還可以通過刮痧進行調理：

在後背脊椎骨兩側對稱排列著兩條【膀胱經】，每天由下而上的刮痧，可以改善血液迴圈的品質。