健康生活

受熱頭疼怎麼辦?

炎炎夏季,大多數人都會選擇呆在室內,特別是中午的時候,氣溫是一天中最熱的時候,如果這個時候出門是很容易引起受熱的,受熱頭疼很可能是有點中暑,或者是人體受熱後,身體缺水,如果人體缺少電解質,那腦垂體就會進行調節人體的平衡,因此是很容易引起頭疼的,受熱頭疼最好多注意休息,儘量在涼快的地方呆著。

頭痛噁心是怎麼回事

感冒

頭痛有時是一種症狀,有時是一種疾病。例如感冒引起的頭痛就是一種症狀,常會伴隨有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀發生,頭痛以脹痛為主並有重墜感。針對這一類頭痛,只要平時注意避免感冒,感冒後如果頭痛可以服用芬必得、酚咖片,這兩種藥物可以有效緩解頭疼症狀。

頭痛

偏頭痛是其中的一個重要原因,偏頭痛的表現為,經常單側頭痛(次數超過5次以上),頭痛程度為中度或重度,發作時有搏動性頭痛或脹痛的感覺,爬樓梯或類似日常活動使頭痛加重,發作時可能有噁心,嘔吐,畏光,怕聲等伴隨症狀。

針對偏頭痛的治療,首先注意日常保健,應在精神上放鬆,保持良好心態。其次要排除誘發因素,如含有脂肪、酒、酪胺的食物應避免,注意勞逸結合,保持環境安靜,避免日光照射、饑餓等。在急性發作時,可首先應用對乙醯氨基酚,它可以直達頭痛部位起效,從而快速去除頭痛。

腦腫瘤

腦腫瘤頭痛每次的疼痛程度沒有起伏, 但隨著時日推移,疼痛愈來愈厲害。運動、扭動、咳嗽、打噴嚏、舉重物等都會使疼痛加劇,躺下來就能得到緩解, 常常會有噁心、嘔吐的情形發生。

頭痛按摩哪個穴位

頭為“諸陽之會、百脈所通”,既有經絡相連,又有眼、耳、鼻、口諸竅。許多疾病的症候都反應到頭部。頭痛的病因不同,按摩天柱穴和太沖穴可疏經活絡,頭痛症狀減輕或消失。

小病小痛是生活中常有的事,而對於這些小病痛很多人選擇忍耐,比如在生活中我們常遇到的頭痛就困擾著很多人,而對於這種情況,我們其實可以從身上尋找“止疼片”,通過按摩穴位來有效緩解頭痛。針對不同的頭痛症狀按摩這六大穴位:合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴,進行有效緩解。

1.整個頭部疼痛 選穴:合穀穴

如果你的整個頭部都一跳一跳地疼痛,那麼按摩合穀穴能幫助你。而且由於頭痛與肩部血流不暢有關,所以配合肩井穴的按摩,效果會更好。

位置:合穀穴在手背上,手指張開的時候,拇指和食指之間褶皺靠近拇指一側,拇指軸關節手指一方。

要點:將拇指的指肚放在另一隻手的合穀穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按 壓,你會覺得很舒服,但又稍微覺得有點疼,沒關係,你可以再加點力氣按壓。

2.後腦勺疼痛或偏頭痛 選穴:風池穴

風池穴能促進頭部血流通暢,從而緩解後腦勺的疼痛,對偏頭痛也有效。

位置:風池穴位于後腦勺下方頸窩的左右兩側,沿頸窩下緣向外大約兩個拇指的地方。

要點:用拇指向斜上方按壓,並慢慢抬頭,尋找最佳的刺激角度,然後一邊按壓一邊前後活動頭部。也可以將毛巾繞在脖子的後方,用手握住毛巾兩端,頭向後仰,也有類似的效果。

3.肩部僵硬 選穴:肩井穴

久坐的時候不注意肩部運動,會導致肌肉勞損,按壓肩井穴能解決這個問題。 位置:頸部後面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。 要點:用中指按住對側的肩井穴,並轉動與肩井穴同側的胳膊,按壓力度以感覺到“舒服的微痛”為最佳。如果在辦公室備一個小吹風機,休息時間溫暖肩部,效果會更好。