孕婦能吃香菇燉雞嗎

懷孕期間的孕婦應該注意很多事情，因為如果不注意，就有可能造成子宮受傷，還有可能會傷害到自己肚子裡面的寶寶，所以懷孕的時候是不可以亂吃東西的，香菇燉雞富含豐富的營養成分，能夠為孕婦帶來她們所需要的營養，下面來瞭解一下，正處於懷孕期間的孕婦能吃香菇燉雞嗎？

孕婦能吃香菇燉雞湯嗎？答案是可以的。孕婦在懷孕期間需要更多營養補充，所以湯水是必備的滋補佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子裡的寶寶健康成長。孕婦可以吃香菇燉雞湯，但其實是凡事都要有個度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養生的食材。

在懷孕期間，准媽媽們食用香菇燉雞湯是非常不錯的選擇，但注意一定要遠離芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。這些都對孕婦有刺激作用，只能少量攝取，否則會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產。孕媽媽們的菜譜都需要謹慎挑選，但滋補的湯水類，如香菇燉雞湯都是必備的，不僅安全而且功效也非常之多。孕婦食用香菇還能有效增強免疫力，讓整個孕期都健健康，遠離病菌。

是可以吃的

但是什麼東西都要有個度 不能過量 下面給個孕婦飲食參考

1、孕期不宜高糖飲食　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。 2、孕期不宜高蛋質飲食　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。 3、孕期不宜高脂肪飲食　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。