母嬰健康

嬰兒初次米粉怎麼添加

嬰兒到了能吃輔食的時候,這時候家長可以逐漸的給孩子添加一些米粉,雖然嬰兒米粉比較容易消化,但是在第一次添加的時候,也要有所注意,要少一點添加,隨著孩子腸胃的適應,這樣才能夠逐漸的增加米粉的數量,隨著寶寶逐漸的發育,在米粉的基礎上,再給寶寶適當的吃一些蔬菜泥,水果泥等等。

嬰兒初次米粉怎麼添加

1、先從單一種類的第一階段嬰兒營養米粉開始。嬰兒營養米粉(純米粉)易消化吸收,不會引起寶寶腸胃過敏,是寶寶添加輔食的首選。

2、用勺子喂給寶寶,不用奶瓶。

3、慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的,寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

4、慢慢增加米粉的量。初次進食由1湯匙開始,當寶寶熟悉了吞咽固體狀食物的感覺後,可逐漸增加到2湯匙/次(約10克左右),每天兩次(約20克左右)。

5、試吃第一種米粉3-5天后再添加另外一種口味的第一階段米粉。每次為寶寶添加新口味的食物都應與上一次相隔3-5天。

6、 對寶寶來說,每次第一口嘗試新食物,都是一種全新的體驗。如寶寶拒絕或吐出,可在第2天繼續進行,可能需10-15次以上的接觸和體驗。這種對固體食物出現舌體抬高、舌向前吐出的抵抗稱為“怕新”。“怕新”是嬰兒的一種適應性功能,媽媽一定要耐心,不能著急,更不能輕易放棄,努力在過程中用親切的語言、溫柔的動作、目光的交流營造溫馨的氣氛。

7、母乳很容易流到嘴巴後方,讓寶寶吞下去;但固體食物則不同,寶寶必須學會運用舌頭控制食物,將食物由舌尖送到咽部再吞咽。寶寶需多花一點時間來學習這項新技巧,使食物不會從嘴裡掉出來。

自製米粉推薦

將買回來的米放入鍋中,中火炒三分鐘,撈起後冷卻,接著就能帶到菜市場旁磨粉的作坊裡磨了。

一般磨兩次就可以了,但磨三次的粉會更加細膩哦。完成了這一步,我們再來看看具體的米粉輔食怎麼做。

1、胡蘿蔔米粉

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉換為維生素A,對促進人體的生長發育及維持正常的視覺功能具有十分重要的作用。

製作胡蘿蔔米粉,你需要準備米粉30克、胡蘿蔔30克。將胡蘿蔔洗淨去皮切丁,在蒸鍋中煮軟並壓成泥糊狀,再與糊狀的米粉攪勻即可。

2、蘋果米粉泥

蘋果富含維生素C,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效,能增進記憶,提高智慧。

製作蘋果米粉泥,需要蘋果1個,米粉2大匙,操作步驟與胡蘿蔔米粉十分相似。