健康食譜

番茄雞蛋炒餅的做法

番茄雞蛋炒餅也是比較常見的一種素炒餅,做法比較簡單,營養功效非常不錯,比較適合減肥的人士吃,而且味道比較好吃,起來酸甜可口,有很好的促進食欲的作用,番茄雞蛋炒餅最主要的就是有炒餅,準備適量的雞蛋和番茄就能進行製作了,下面我們來瞭解一下番茄雞蛋炒餅的做法。

番茄雞蛋炒餅的做法

食材

主料:番茄兩個,雞蛋兩個

番茄雞蛋炒餅的做法步驟

1、 餅絲備足,從菜市場買,一人份也就一塊錢的量足夠。蔥薑切絲,圓生菜切絲。

家常番茄炒餅的做法

2、雞蛋液打入碗中打散,加一點鹽加一點水。

3、熱鍋,倒入少許油,將蛋液倒入,炒熟盛出。

4、番茄切成小片,備用。

5、熱鍋,倒油,放蔥薑炒香,加入番茄,炒出汁,(可依個人口味添加番茄醬或者白糖),加圓生菜翻炒,加餅絲,翻炒一分鐘左右,加少許醋。待餅絲都上色,最後加入雞蛋,翻炒,加鹽,出鍋。

番茄雞蛋炒餅的做法二

用料

主料薄餅100g調料食鹽適量、番茄醬適量、雞蛋2個

1.薄餅切成絲

2.蔥蒜切成絲

3.雞蛋打散備用

4.番茄切成塊

5.鍋內放油,先放入雞蛋炒熟,撥至鍋邊,然後放入蔥蒜炒香

6.加入番茄翻炒至湯汁析出

7.加入餅絲翻炒,調入鹽即可出鍋食用

做法三

主料番茄兩個雞蛋兩個方法/步驟1、番茄切塊,蒜切片,雞蛋打碗裡,放入適量的食用鹽,備用2、雞蛋炒熟,備用。最好把雞蛋炒老點,炒番茄的不會發散3、雞蛋炒好,不用放食用油了直接放番茄,炒至,放入少許食用鹽,煸炒出水,倒入炒好的雞蛋,煸炒至番茄化成水了。按自己的喜好放入食用鹽。4、番茄多,出水就多。否則,加少許的清水。5、把餅絲均勻放入番茄雞蛋上,蓋上鍋蓋悶三分鐘,讓湯汁更好的被餅絲吸收。關火,撒入少許芝麻,用筷子攪拌均勻即可,出鍋