艾灸後拉肚子是排寒嗎

艾灸對於人們的身體健康是會有一定的好處的，可以幫助排出體內的一些濕氣和毒素，對於那些體內濕氣重寒氣重的人群來說，應該要經常艾灸。那麼艾灸後拉肚子是排寒嗎？人們並不知道艾灸以後拉肚子是否是正在排出寒氣，下面就來給人們好好的分析一下這個問題，讓人們可以瞭解一下。

艾灸後腹瀉，肚子叫正常嗎：

其實這種情況比較正常的，因為艾灸之後一般哪裡有問題，哪裡就會有反應的。例如腸胃方面的問題，艾灸肚臍之後可能會出現拉肚子的情況或者頻繁去廁所等，這種情況很正常的大家遇到之後別擔心的。

通常艾灸是慢慢調理的，所謂艾灸，就是用熱力把毛孔打開，之後艾的藥效滲透進去，之後沿著經絡慢慢調理的，所以艾灸有反應出現很正常的。

但是有些人艾灸之後沒有反應出現，就會擔心艾灸的作用不大，其實有些時候還是個人體質問題引起的，有些人可能艾灸兩三年了一直沒有排病的反應，但是身體卻一天比一天好，精神也一天比一天的好。並不一定是有排病的情況出現，才能證明艾灸比較好的。沒有排病反應，只要感覺身體一天比一天好，就可以說明艾灸很不錯的。

另外艾灸的時候可能還有經絡通竄的情況，舉個簡單例子來講吧，例如艾灸腿部，有些人可能腰部會有反應，艾灸腹部，可能手臂會有反應，這種現象都是好現象的，大家不用擔心的。

另外可能還有一些人艾灸之後會有上火的情況，而有些人的話就不會有的，如果上火了，可以艾灸湧泉穴引火下行，平時吃飯的話多吃清淡，多喝水，也可以買一些艾葉之後泡腳都可以消火的。

另外的話為大家分享一些艾條的選擇技巧，因為網上很多錯誤的艾條選擇技巧從而誤導了很多人，導致很多人不知道什麼樣的艾條才是好艾條，以下經驗是筆者經過多年總結對比得來的經驗的。

1.越好的艾條香味越淡，是淡淡的艾香味！注意是淡淡的艾香，因為好的艾條加工次數多，香味是淡淡的，而不是說越好的艾條香味越大，只有比例低的艾條香味才比較大的，因為比例低的艾條加工次數說，香味大，當然雜質也越多一些。

2.越好的艾條燃燒速度越快，注意了！是越好的艾條燃燒速度越快！！因為好的艾條艾絨像棉花，燃燒速度比較快的，純度好的艾，也就是比例高的艾條，肯定沒有雜質的，沒有雜質燃燒速度都快，只有比例低，雜質多，燃燒速度才慢一些的。

3.越好的艾條重量越輕的！注意了！是越好的艾條重量越輕，好的艾條像棉花一樣，沒有雜質，重量肯定輕的，而比例低的艾泰因為雜質多，所以重量肯定重的。

4.越好的艾條艾煙越多！注意了，是越好的艾條艾煙越多。一根長度20cm的極品艾條，燃燒速度大約一個小時多點，而一根5：1的艾條，同樣是20cm長的，可以燃燒兩個多小時左右的，當然是燃燒速度越快的，艾煙產生的越多了