什麼藥補精子最快最好

結婚生子是每個人的人生大事，尤其是生子，肩負著傳宗接代的重任。生子是需要男性的精子和女性的卵子相結合才可以完成的，女性備孕時調理好自己的排卵期，男性則需要吃一些可以讓精子有活力的食物進行調理，讓女性的受孕幾率提高。那麼什麼藥不精子最快最好呢?

一、富含維生素的食物

說到維生素豐富的食物，那種類有很多，如動物肝臟、番茄、菜花、萵苣、甘藍、南瓜等，含有豐富的維生素A、B、C、E等，這些可以提供精子和精液的原料，促使精子的生成，調節性腺功能，提高精子活力。

二、富含鋅的食物

精子的產生和成熟，和鋅有著密切的聯繫。微量元素鋅是精子品質的保證，若男性想要補精子，應該多食用一些富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、扇貝、海參等，這樣有利於精子的生長。

1、果仁類

多吃果仁類的食物，可以促進男性性激素的分泌，如核桃、大棗等，不僅可以健腎補血，還能潤肺的功能。

2、洋蔥

多吃洋蔥這類食物，對想要補精子的男性來說，是有好處的，因為洋蔥可以刺激中樞神經，從而對生精器官也起到刺激作用。此外，食用大蒜也同樣有這種效果。

3、韭菜

很多人都瞭解，壯陽補腎固精，吃韭菜沒錯。韭菜溫補肝腎，男性多食用，對補精子是有一定好處的。

4、食用蛋白質和氨基酸的食物

男性在補精子時，可以選擇食用含有蛋白質和氨基酸的食物，如瘦肉、魚肉、鴨肉、羊肉、鱔魚、豆製品等，含有蛋白質的食物，是形成精液的原材料，男性多食用，對補精子有效果。

男性想要補精子，食物只是其中的辦法之一，還可以通過其他的方式來補精子，不用吊死在一棵樹上。選擇多種方式，不管是補身體還是重點補精子，對身體都是有好處的。