經期胃疼是怎麼回事?

來月經是女性正常的一種生理問題，這是女性卵巢週期性的生長發育而後一些無用組織脫落而出現的流血情況。處於經期的女性身體總是會出現有不舒服的情況，例如:小腹疼痛、神情疲倦以及厭食等等情況。而在經期也會出現有胃疼的情況，對人體影響非常大，那麼經期胃疼是怎麼回事呢?

月經期間帶來的不適感，相信女性朋友們都非常熟悉，常見的有下腹陣痛、腰酸背痛、手腳冰冷等，這些情況在出現以後，本就讓女性朋友們飽受折磨，但如果再加上胃痛相信很多女性朋友，認為這無法想像。但是這種情況在我們生活中的發病率卻非常高，因為女性在月經期間身體較為虛弱，因此任何情況都有可能再次發生，建議女性朋友們在日常生活中，還是要調養自己的身體狀態，那麼到底月經期間胃痛怎麼回事?

月經期間胃痛怎麼回事

雖然胃痛帶來的不適感我們都非常熟悉，女性朋友們在月經期間出現胃痛，以後還是不要盲目節食。首先一定要保持飲食的規律清淡，除此之外避免喝咖啡以及快速見效的藥物，這些情況都有可能給女性內分泌造成一定影響，從而引發經期不適。月經期間出現胃痛的因素較多，首先女性經期不適可能誘發女性胃疼，而這種情況大多數是由於，腹部疼痛過於嚴重，因此被女性忽略所造成的。在這種情況下女性只需要調整好心態，適當休息即可恢復，無需過多的接受治療。

除此之外經期綜合症，也是可能導致女性月經期間胃痛的。這是由於女性內分泌紊亂，或者短期內精神緊張所致，在這種情況下，女性朋友們一定要注意疏肝解鬱，適當多吃調經養胃的食物，這對於月經期間胃痛有一定的緩解效果。最後對於育齡期的女性朋友來說，由於雌激素水準較低，因此傳入神經止痛作用的腸胃運動功能發生改變，因此引起胃痛，尤其對於胃炎患者而言十分常見。

胃部護理:

1、定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。

2、進食溫度適宜：飲食的溫度以“不燙不涼”為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。