母嬰健康

懷孕五個月胃頂著難受怎麼回事?

女性在懷孕之後再其身體上會出現各種各樣的不良情況的,例如頭暈眼花、噁心嘔吐、容易疲倦、容易發怒等等這些都是比較常見的情況。尤其是懷孕之後胃部會出現有各種不良反應,例如懷孕五個月胃頂著難受就是比較常見的情況了,面對這種情況就要及時瞭解其原因而後治療了,下面就來介紹一下這是怎麼回事。

孕媽胃頂的難受是有原因的:

(1)增大的子宮壓迫所致

(2)胃部消化不良所致

這種情況是正常的,不必擔心。孕晚期出現這種情況是由於胎寶寶身高比較高所導致,必要時,可以到醫院進行全面檢查。建議平時多做深呼吸,臥床時不要平躺,儘量左側臥可以緩解不適症狀。

幾招應對措施,可以幫到你:

1、可選擇左側臥位睡覺

孕婦平時臥躺時最好不要平躺,會加重對胃部的擠壓,從而增加胃被頂著的難受感。建議最好是左側臥睡,不僅可緩解胃部難受的症狀,還可保證胎盤的正常血流量,供給胎兒生長發育的所有營養和氧氣,還可預防孕婦出現高血壓、浮腫等情況。

2、飲食規律、少量多餐

孕婦消化不良時也會出現胃頂的難受,因此准媽媽平時要有規律的進餐,多吃細軟易消化的食物,少吃或不吃油煎、油炸食物,在保證孕期營養的同時,也不會加重腸道負擔,更利於腸胃消化吸收。孕媽媽們還要注意少量多餐減輕胃部負擔,每日以6~7餐為宜

3、時常深呼吸

隨著胎兒的逐漸變大,子宮也逐漸增大,而增大的子宮會壓迫胃,從而出現胃頂的難受,這是孕期正常現象,不用擔心,平時多深呼吸可緩解不適。

4、注意飲食、飲水溫度

應以"不燙不涼"為度,飲水擇時,最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液。平時要注意防寒,胃部受涼後會使胃的功能受損。

5、孕媽媽心態也很重要,要保持愉悅的心情

胃是否健康與精神因素有很大關係,過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,使得神經功能紊亂。因此,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。