懷孕初期一會冷一會熱是怎麼回事?

懷孕之後的女性由於其腹中存在了一個不斷增大的胎兒，會在其身體上出現有各種各樣的不良反應，例如頭暈目眩、容易疲倦、容易發怒以及失眠多夢等等都是比較常見的情況。而在懷孕的初期孕婦還會有一會冷一會熱的情況，面對這種情況，就需要及時瞭解其原因，而後積極治療了。下面就來介紹一下懷孕初期一會冷一會熱是怎麼回事。

懷孕早期時冷時熱怎麼回事

懷孕是一個複雜的過程，懷孕的女性會在這個過程中體驗各種微妙的變化，而在懷孕初期的體溫變化也是女性正常的一種生理現象，要說懷孕初期體溫是因人而異的。

懷孕初期體溫變化就是懷孕初期的女性體溫會升高，這是因為卵巢排卵後，卵泡形成黃體，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水準。

懷孕早期體溫變化可以採用體溫測量法測量早孕體溫有沒有升高。每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36℃以下，第二天清晨清醒後，不講話，不活動，取體溫表放於舌下，測口腔溫度5分鐘，每天測體溫時間最好固定不變，將測得結果逐日記錄在基礎體溫單上，並連成曲線。將生活中出現可能影響體溫的情況如月經期、失眠、感冒等也隨時記錄在體溫單上，一般要至少連續測量3個月經週期以上。

測量基礎體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。懷孕初期體溫是排除一切干擾後測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。

女性懷孕初期應注意什麼

1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則

為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。

2、多食富含蛋白質的食品

孕早期雖然胚胎生長比較緩慢，但機體已經有一定的蛋白質儲存。妊娠一個月時，胚胎每日儲存蛋白質0、6克。由於早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須通過食物攝取足夠的優質蛋白質，適量食用雞蛋、肉類、魚、蝦等，還有豆製品、乾果類、花生醬、芝麻醬等植物性食品。

3、多食牛奶及乳製品

牛奶不但含有豐富的蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶，可用優酪乳、霜淇淋或豆漿代替。