喜熱怕冷是什麼體質

冷和熱這是相對的一種感覺，有的人喜歡冷，有的人喜歡熱。其實出現這種情況和人們的體質有關係，喜熱怕冷一般情況下是陽虛體質，這種情況一般表現為手腳發涼、身體虛弱以及腰部背部容易出現有酸痛的情況等等。面對這種情況就需要積極的瞭解而後及時治療，下面就來詳細介紹一下喜熱怕冷是什麼體質。

怕冷而喜熱的人大多屬於陽虛體質，往往表現為肌肉不健壯，時常感覺手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多，性格多沉靜、內向。這種體質的人易患關節炎、反復感冒、腹瀉、水腫、夜間多尿等病症。

陽虛體質的人應多吃一些性屬溫熱的食物，如牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山藥、桂圓等，以提高機體耐寒力。症狀嚴重者，可服用金匱腎氣丸等中藥，以補腎溫陽。

怕熱而喜冷的人可以分為兩類：一類人是陰虛體質，表現為形體偏瘦，經常感到手腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，經常大便幹結，容易失眠，性情急躁，外向好動等。另一類是濕熱體質。表現為面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢，常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便黏滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃。這兩種體質的人容易患甲亢、乾燥綜合征等疾病，容易出現早洩、遺精、前列腺炎等，女性容易患婦科炎症。

陰虛體質和濕熱體質的人飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、冬瓜、黑芝麻、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。症狀嚴重者、陰虛體質者可服用六味地黃丸等藥物，以滋陰補腎;濕熱體質者可服甘露消毒丹等藥物，以清熱利濕。

如果只是喜熱怕冷的話一般是腎陽虛。現在很多女性都有不同程度的腎陽虛。腎陽虛的表現為手腳發冷，畏寒，腰酸背痛等。無論是腎陰虛還是腎陰虛，腎虛都會使得人體抵抗力變差。

02腎陽虛一般可用中藥調理來起到治療的效果，西藥的話有腎寶片、右歸丸等藥物。腎虛還可以通過食補的方式進行身體調養。腎陽虛患者比較適宜吃的食物有小米、大麥、葵花籽仁等等。

03腎陽虛患者飲食應以溫補不刺激食物為主。不吃辣椒花椒等調味品戒煙戒酒，另外，注意不要過度勞累，不要熬夜，不要因為年輕就穿很少的衣服，在寒冷的天氣，禦寒的衣服還是必須要的。

注意事項：

平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意腹部保暖，夏天天氣熱的時候也不要過度貪涼，吃很多冷飲，這些都是對身體有害的，另外，在買藥吃時，建議還是應該去醫院詢問醫師用哪種藥比較好。