腦梗的預防和治療方法

腦梗是一種比較嚴重的腦部病變，在發病的時候，如果沒有得到很好的控制或者是治療，是會導致患者出現癱瘓的現象，甚至是會影響到患者的生命安全的。所以對於有腦梗傾向的人群而言，一定要積極預防，對於已經出現腦梗症狀的患者，一定要配合治療。下面就為大家詳細介紹腦梗的預防和治療方法。

1、控制體重

腦梗塞患者需保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍

2、戒煙限酒

香煙中含三千多種有害物質，煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要注意的。

3、積極運動

適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少腦梗塞患者的體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，這是比較有效的腦梗塞的預防措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。

4、藥物治療

對於出現頭痛、噁心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進行治療，這樣可以有效改善腦部血液迴圈，增加腦部血液流量，促進側支迴圈建立，達到縮小梗塞面積的目的。

5、調節血壓

降低高壓，提升低壓是腦梗塞的防治措施之一，因為研究發現腦梗塞患者的血壓一般都不正常，不是過高就是過低，而且血糖也普遍過高，所以要調節血壓，控制血脂。

6、勞逸結合

老年人精力和體力都是有限的，所以他們比較喜歡靜坐看報，或是靜靜躺下聽收音機，充足的休息是非常必要的，但是適當的活動對於改善腦部血液迴圈，預防腦梗塞也是有相當大的作用的。