腹部不舒服月經又不來

正常情況下，成年女性每個月都是會來月經的。有些女性明明感到月經就快來了，可經血就是遲遲下不來，而且小腹墜脹，有種經血被堵塞的不適感。有些女性由於經血不通，還出現了腰腹部發酸發脹，甚至痛經閉經的症狀，以上情形可能是氣血方面出了問題。患者可以服用一些活血通經活絡的中藥調理一下月經不調。

一、腹部不舒服月經又不來是怎麼回事

可能是受涼或者子宮受到意外刺激引起的經血不暢，不要擔心。要注意保暖，不止是腰部，還有肚臍和大腿到膝蓋，千萬不要吃生冷的東西，儘量少吹空調，可以吃益母草，建議現在開始喝溫熱紅糖水，一直喝到本次例假結束後3-5天，有利於下次例假。平時生活上要儘量有規律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補性食物，還要調整好自己的心態，才能更快使月經恢復正常

二、引起月經過少的原因

1· 長期的精神壓力或者情緒緊張都可導致月經失調或痛經、閉經。因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2·女性經期要特別注意，但是很多女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂、婦科炎症、精神環境的改變受寒貧血等，要找准病因，對症調理。

三、通調經血的食療

1.當歸煮蛋

當歸9克，雞蛋2只，紅棗6顆，紅糖適量。紅棗洗乾淨，撕開，材料一起放到砂鍋裡，加水大火煮沸，繼續用小火在熬半小時左右，吃的時候放點紅糖。

2.注意保暖

如果身體著涼了，寒邪凝滯也會影響月經的順利排出，進而會出現月經發黑，流不下來，痛經等狀況，不要淋雨、涉水等，不要吃生冷的食物。衣服要穿得保暖些，尤其要注重下肢的保暖，以便血液迴圈通暢，可以用熱水袋敷敷小腹和腰部，能促進局部血液迴圈。

3.輕鬆心情

心情一定要放輕鬆，生活作息一定要規律，如果一直處於神經緊繃的狀態，身體處於過度疲勞之中，免疫力必定會受到影響，各種疾病就容易發生了。