​怎麼瘦顴骨上的肉

現在減肥已經成為一種時尚潮流，不管是胖子還是瘦子都追隨著減肥的腳步，胖人想要變瘦瘦人想要更瘦，有些人為了減肥甚至不惜手段，會花重金吃減肥藥喝減肥茶，其實只靠運動和節食減肥就是很有效果的，那麼，怎麼瘦能瘦顴骨上的肉呢？下面小編來給大家介紹

想要減顴骨上面的肉簡單點的方法就是給顴骨周圍做消脂按摩咯

第一步：用中指搭配著【皙恣顏】一起，按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘

然後放鬆顴骨肌肉。

第二步：用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉。

第三步：右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住後腦以支撐頭部

借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。

第四步：雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流做

這樣堅持一段時間，不管你是顴骨上面有肉還是顴骨高都可以變正常的

以骨頭為基礎，上面覆蓋脂肪，包裹皮膚，形成臉部。血液迴圈不順暢，代謝水準低下，水分或廢棄物不能順利排出，浮腫形成，臉部容易長脂肪。此外，壓力導致肌肉緊張持續，肌肉僵硬萎縮，壓迫血管，廢棄物不能順利排出，臉部也長出贅肉。骨骼因素也不可忽視，隨年齡增長，肌肉下面的骨質流失，失去豐盈感，臉部變得凹凸不平，這就是臉部顯大的原因。堅持按摩，刺激並放鬆肌肉，促進彈力增加，改善血液或淋巴、新陳代謝迴圈，就能重新擁有光滑的臉部線條。

1.關鍵部位1：凹凸不平的顴骨（1）減少面頰的廢棄物：中指和拇指大力擠壓顴骨，把臉部廢棄物往末端排送。（2）推壓顴骨：提起顴骨的肉，往耳朵推壓。手指朝著裡面，動作維持3秒。（3）按摩效果：整個手掌緊貼臉部，往耳朵推拉，感覺眼睛稍微上提，動作重複3次。顴骨部位很寬，對表情變化敏感。迴圈不好，缺乏運動，肌肉僵硬變厚，放鬆顴骨是當務之急。輕按顴骨，把廢棄物排送到臉部末端，流向充當排水口的淋巴管。然後輕掃並按摩，有助臉部光滑。