健康食譜

黃瓜青椒餡餃子怎麼做

黃瓜青椒餡的餃子屬於比較常見的一種素餡的餃子,黃瓜和青椒吃起來味道非常的清香,有很好的促進食欲的作用,而且是素餡的餃子,平時適當的吃一些也不會導致發胖的問題,對於想減肥的人來說也可以適當的吃一些,方法也是比較簡單的,下面我就來瞭解一下青椒黃瓜餡的餃子怎麼做?

黃瓜青椒餡餃子怎麼做

材料主料:青椒、胡蘿蔔、黃瓜輔料:花生、蔥、薑、料酒、蔥油、辣椒油調料:食鹽、白糖

做法1、鍋中放入清湯,將千張一張一張的放入鍋中,加入料酒、蔥、薑、鹽和糖小火煮30分鐘。2、取出煮好的千張,用竹簾將千張卷起來。將竹簾卷號的千張用紗布包起來,然後用繩子從頭開始綁起來,直到將整個千張綁實。3、將綁好的千張放入鍋中加清湯,在用小火煮20分鐘。4、煮好的千張放入蒸鍋中蒸1小時,將胡蘿蔔和黃瓜切成丁備用。5、鍋中坐油,油五成熱時。放入花生中火慢榨,帶花生變色吃飽油後撈出控油。6、蒸好的千張取出放涼後,切成丁狀。將胡蘿蔔丁、黃瓜丁、與素雞、花生一同放入一個碗中。7、鍋中坐油,燒至五成熱後放入幹辣椒末和辣椒面,關火。8、將做好的辣椒油、蔥油倒入放有各種材料的碗中,攪拌均勻即可。

做法二

用料主料麵粉300克、黃瓜2根、雞蛋2個輔料尖椒半個、洋蔥5克、花椒粉半茶勺、料酒半茶勺、生抽半茶勺、鹽適量、味素半茶勺、植物油1湯勺、水適量

1.備好原材料

2.面和好,蓋上布醒發30分鐘

3.尖椒切碎

4.黃瓜擦成絲,洋蔥切碎,家裡蔥沒有了,用洋蔥代替了,然後撒上半勺鹽,醃一會黃瓜絲,一會攥去水分做餡

5.雞蛋邊炒扁用鏟子鏟碎,晾涼備用

6.雞蛋中加入生抽、料酒、花椒粉、洋蔥、尖椒、鹽、味素攪拌均勻

7.放入攥去水分的黃瓜絲

8.放入植物油攪拌均勻

9.面揉勻,揪成均勻的小劑子

10.按扁,擀成皮

11.包成餃子