白糖是上火還是下火

在生活中很多人都特別喜歡吃甜食，而吃甜食一點離不開的，就是甜食裡面要放很多的糖，如果甜食不加糖的話，可能就不叫做甜食了，很多人即使不吃甜食，也喜歡吃白糖，就只是吃白糖，有人甚至喜歡在吃米飯的時候加入一些白糖，那麼吃白糖是上火還是下火呢？

1.白砂糖：甘、寒、無毒。功效是：治心腹熱脹，口乾渴。潤心肺和大小腸熱，解酒毒。有和中、助脾、緩肝氣的作用。白砂糖本身性涼，是屬於降火的典型代表。但因濕土生熱，所以自凡糖就會生胃火，常食用會造成胃部不適，所以不宜多食。

2.黃金菊花茶具有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的作用，本身對皮膚的疾病是有好處的，其本身菊花茶也是降火的，但摻入白砂糖長期服用的話，我認為一定會對胃造成影響，容易導致腹瀉。你不妨就光喝花茶，不要再放入白砂糖。一方面，白砂糖對皮膚的解毒作用幾乎沒有；另一方面，這樣既保護了胃，又療效明顯。

中醫校對說，白糖是性甘的食物，而這類食物具有不養身體，緩解痙攣，調和性味的作用。而白糖具可，助脾，潤肺，生津的作用。紅糖可活血化瘀，冰糖可以化痰止咳，蜂蜜可以和脾養胃，清熱解毒。不同的糖藥效不一，如果要清熱還是用蜂蜜較好。但配置中藥是因詢問醫師，以免配錯藥。

白砂糖：甘、寒、無毒。功效是：治心腹熱脹，口乾渴。潤心肺和大小腸熱，解酒毒。有和中、助脾、緩肝氣的作用。白砂糖本身性涼，是屬於降火的典型代表。但因濕土生熱，所以自凡糖就會生胃火，常食用會造成胃部不適，所以不宜多食。