肚子疼感覺肚子裡有氣

有些人可能會發現自己經常出現肚子疼的情況，而且肚子裡面還會感覺有氣，既然已經感覺到身體症狀的不適，那麼當然是不應該忽視的，人們需要去瞭解正確的解決辦法才可以。肚子疼感覺肚子裡有氣應該要怎麼樣才能夠解決呢？下面就來給人們介紹一下具體的方法，希望可以給人們帶來幫助。

口好但是吃了難消化，這就是有食欲但是沒有消化能力的問題了。吃了飯，肚子脹食物停在胃裡，多是消化不良，胃腸運動慢造成的。先考慮慢性胃炎或者腸胃功能不好導致。比如打飽嗝肚子脹氣的問題，就是食物在腸胃停留時間過長，產生異常發酵引起的產氣過多。不建議頻繁催吐的習慣，對胃部的有不良的影響。

近期少吃油膩難消化及豆類及豆製品，適當吃易消化的清淡飲食或者吃一些山楂及酵母等，或者開胃消食的酸梅湯，用餐前後使用，對於促進消化消除氣體也有著很大的好處。有脹氣難受的時候，先熱敷比如暖水袋或者暖寶寶讓胃部血液迴圈加快，促進腸胃蠕動排出體內氣體，有緩解的效果。

對於胃口好但是吃了難消化，從身體內部來調理菌群方面來消除脹氣是非常適用的，推薦食用奘

靈水蘇糖，奘 靈水蘇糖就是體內益生菌的糧食，補充後可以促進益生菌大量繁殖，對抑制和清除有害菌如產氣桿菌的活動。持續規律補充補充奘 靈水蘇糖可以幫助胃腸動力及功能的恢復，對胃堵著上腹部就難受的情況效果不錯。

1.山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎兩次後，一日分兩次飲服，對食積不化脹氣持續者較快消除症狀。

2.橘皮茶：新鮮橘皮50克，將其撕碎，開水沖泡當茶飲，對較輕微的脹氣效果不錯。若無新鮮橘皮，也可去藥店買6克陳皮泡茶飲服。