易孕期和排卵期的區別

對於女性來說，應該要多去瞭解一些和女性生理相關的一些知識，尤其是那些目前準備懷孕的女性，好好的瞭解一下易孕期和排卵期是非常的有必要的，也許很多人覺得易孕期和排卵期是一樣的，實際它們是有所區別的，而且區別很大，易孕期和排卵期的區別在哪裡呢？下面來具體介紹一下。

易孕期和排卵日有什麼區別

1、兩者是指一個時期。女性的月經週期一般21天到35天左右，平均28天，每個人都有自己的規律

2、通常在月經來之前的14天左右是排卵期，在排卵期前後同房就比較容易受孕。所以可以根據自己的月經週期規律推算出自己大概的排卵期，在排卵期進行同房可以提高受孕的幾率。

排卵日怎麼推算

1、推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經週期裡除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。例如，以月經週期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

2、用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，也就是說要有很正常或是有規律的月經週期，才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的女性。如果要是月經週期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。

不管是結婚還是沒有結婚的女性，首先都是要進行相關的婚前檢查孕前檢查，以確保優生優育。然後就是清楚瞭解自己的排卵期，平時飲食上也是要多加注意，多吃一些對身體營養有幫助的食物，這樣才能最大程度保證成功受孕。