薰蒸可以減肥嗎

薰蒸屬於一種中醫治療的方法，也是一種保健的方法，適度的進行薰蒸有一定的減肥的作用，它能夠促進身體毛孔打開，有助於排毒的作用，有助於疏通經絡，在預防便秘，促進消化方面都有一定的效果，能夠達到一定的減肥的功效，另外還具有改善身體狀況，促進臟器健康的作用。

薰蒸可以減肥嗎

中藥薰蒸可以減肥嗎？當然可以了。下面我們一起來看看薰蒸減肥怎麼做。

薰蒸效果非常好，通過熱力打開毛孔，熱力直接進入臟腑，疏通調理筋絡。筋絡通，氣血旺。把多餘的脂肪化成水分蒸發掉，人自然就瘦了，還能緊致皮膚。效果非常好。根據醫學上對減肥的準確定義：

1、減少脂肪，

2、增加肌肉密度，若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官，所以你會成為一台生產脂肪的機器。

二、薰蒸的好處有哪些

減肥輕身薰蒸對減肥有特殊療效。首先因為肥胖病是機體內脂肪積蓄過多，尤其是肌膚皮腠裡脂肪堆積過多，通過一次充分發汗，能促進皮膚腠理血液迴圈加速運行。同時，機體代謝升高而消耗大量熱量，有效分解體內脂肪。因此，薰蒸的好處不但促進皮膚腠理脂肪分解，而且對內臟脂肪分解也有明顯效果。有人統計，一次浴後體重即可下降2～3公斤，且浴後有輕鬆感，同時，能對下丘腦攝食中樞有抑制作用，故浴後饑餓感不明顯，有別於其他運動項目。

改善身體健康狀況薰蒸的好處是通過藥物離子蒸氣的溫熱刺激引起局部的血管擴張，促進局部和周圍的血液迴圈及淋巴迴圈，使新陳代謝旺盛，局部組織營養和全身機能得以改善。同時溫熱的刺激可使全身毛孔開放、出汗，可將體內的新陳代謝產物、非特異性炎性介質、毛孔深處的污垢或有毒粉塵排出體外，既可改善疾病的病情，又可消除運動疲勞，對亞健康狀態也有防治的功效。 有利於臟器健康薰蒸由於溫度增高，心搏加快，血流加速，從而改善了全身血液迴圈，增加了血流量，使全身各器官、各系統都得到充足血液所帶來的營養物質，氧氣及吸收的中藥離子成分，起到治療和促進臟器機能恢復的作用。