薑豆角怎麼做好吃
豇豆是比較常吃的一種豆角,豇豆細長,營養價值比較不錯,含有豐富的膳食纖維,有很好的促進消化的作用,豇豆的做法也是比較多的,可以炒肉,可以清蒸,可以做燉菜等等,吃薑豆角的時候要瞭解一些注意事項,豇豆角一定要做熟,如果不做熟的話,可能會導致食物中毒現象。
香辣豇豆(豆角)粒
材料豆角1斤 蒜茸適量 老乾媽辣醬少許 沙拉油適量 鹽適量做法1、豆角掐去兩頭,洗乾淨。2、炒鍋放水燒開,把豆角放進去焯水3分鐘左右。3、焯好的豆角攤開涼幹(最好像做幹豆角一樣一根根放在竹杆上)注意不要太幹,跟做幹豆角不一樣。4、涼幹的豆角切成小粒5、炒鍋放適量沙拉油,蒜茸煸香,倒入豆角粒翻炒,放入適量鹽,老乾媽辣醬少許,不怕辣可多放點。炒幾下裝盤即成。
肉碎燜長豆(豇豆)
材料長豆15條,肉碎50g,幹蝦米1湯匙,蒜蓉1湯匙做法1、長豆切段,幹蝦米洗淨瀝水,肉碎加少許鹽、生抽,糖、麻油和粟粉醃制;2、鍋裡放少許油爆香蒜和蓉蝦米,加入肉碎炒散,贊酒;3、加入長豆和適量水燜至軟身;4、用適量蠔油和生抽調味即可勾芡出鍋。
長豆焗飯(豇豆)
材料長豆25條(切段),雞肉400g,鹹魚肉塊100g,薑絲2湯匙,蒜蓉1湯匙,大米3杯600g,清水約800ml,鹽2茶匙,魚露1湯匙,麻油半湯匙,黑醬油隨意做法1、雞肉切小塊,加少許蠔油、麻油、生抽、黑醬油、糖和粟粉醃制。2、用少許油爆香鹹魚,盛起,加入薑和蒜爆香,盛起。3、大米洗淨放入電鍋裡,加入清水、鹽和麻油,上面鋪上爆香的薑蒜、長豆、雞肉。4、按下煮飯鍵煮至跳鍵後,加入鹹魚、魚露和適量的黑醬油,將飯拌均勻。5、再次按下煮飯鍵煮至跳鍵後焗20分鐘,即可享用。小訣竅~分量可供6-8人享有,不夠鹹可加入適量生抽調味。