濕蒸的好處和壞處

濕蒸也叫做汗蒸，如果能夠定期濕蒸的話，對於個人的身體健康是有一定的好處的，不過濕蒸過度，也有可能會帶來一些壞處，尤其有一些人並不適合濕蒸，人們必須要看自己是否適合，才能夠決定要不要去濕蒸。濕蒸的好處和壞處是什麼呢？下面就來給人們好好的分析一下這個問題。

1、汗蒸能起什麼作用

汗蒸房內釋放的遠紅外，能疏經通絡，改善人體血液循環系統及微循環系統；釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞，淨化血液，

平衡人體酸鹼度；調節細胞生物活性，補充和平衡人體生物能量，有效阻斷 電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；含有鐵、錳、鎂、鋰、鍺等多種礦物元素，能有效調節人體營養素的平衡；活化細胞，以治“本”為主，綜合調節為輔，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。

2、汗蒸源汗蒸房使用的是什麼材質

從天然寶石提取、精製，源自天然、綠色環保，

對人體沒有任何毒副作用；採用21世紀的高科技手段加工、生產，技術含量高，在世界處於領先地位。

3、汗蒸有這麼多的理療作用聽起來卻很陌生，

是否屬於概念炒作納米這種材料是2003年最新開發的材料，所以大家對它的瞭解還很少，同時其保健功效已經在許多國家和地區應用，是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果，不是概念炒作，是擁有實實在在的療效。

4、汗蒸房與桑拿房、高溫瑜伽有什麼不同

A.什麼是瑜伽？瑜伽是通過身體的運動達到比較理想的保健效果。

加熱溫度一般為34—42度。通過模擬動物、如眼鏡蛇、貓、鱷魚、駱駝、鷲鳥、蝗蟲等姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作，使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩，使健康情況得以改善。

B.什麼是桑拿房？

通過水的加熱變成水蒸氣，水蒸氣接觸人體皮膚，使皮膚溫度升高，從而達到加速汗液排出的保健效果，一般情況下需加熱到60度左右。

C.什麼是汗蒸房？人在汗蒸房裡面，通過超強遠紅外線、生物光波的作用，使人體的細胞產生共振，加速血液迴圈，是一種靜態運動，通過其對人體組織的作用，雙向調節人體生理功能，促進血液迴圈，改善微循環，促進新陳代謝，改善神經系統功能，提高機體免疫力，使人體在排汗的同時，排出體內有害物質，從而達到保健身體、治療疾病、

美膚養顏目的。汗蒸40分鐘相當於慢跑10公里。一般加熱溫度為42至44度左右。在汗蒸房中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，

排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。由於汗蒸房的溫度比正常的體溫只稍微高一點，而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受，可以安心享用。 奇冰石能量可以使身體的負擔減輕，具有非常明顯的排毒、

美容美膚和瘦身減肥的效果，是當今世界上最流行的SPA形式。

汗蒸的最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用，這一點是桑拿，溫泉，瑜珈等健身方式無法媲美的。