怎樣給嬰兒喂水

很多寶寶在媽媽喂水喝的時候非常拒絕，有的寶寶在嘗到沒有任何滋味的水時會吐出來然後一口不喝，讓寶媽很是著急，因為寶寶不喝水只喝母乳或奶粉的話可能會引起體內上火，所以多少還是需要喂一些水給寶寶。許多新爸爸媽媽不知道怎樣給嬰兒喂水，下面是一些小方法，寶媽寶爸可以試試。

1、什麼樣的水最適宜?

最適合寶寶喝的水當然是白開水。煮沸後冷卻至20-25℃的白開水不但含有對寶寶身體有益的鈣、鎂等元素，還具有特異的生物活性，與人體內細胞液的特性十分接近，比較容易穿透細胞膜進入到細胞，並能促進新陳代謝，增強寶寶的免疫功能。所以，人工餵養的寶寶應該多喝白開水。

需要注意的是，寶寶喝的白開水必須新鮮。在空氣中暴露4小時以上的開水、長期貯存的白開水、反復傾倒的白開水、反復燒開的水對寶寶的健康沒有好處，不要給寶寶喝。

2、給寶寶喝多少

一般來說，寶寶所需的生理水量是每天每千克體重150-200毫升。除去配方奶、輔食中的水，就是寶寶一天應喝的量。這種計算方法比較科學，但是不容易操作。其實，母親可以通過觀察寶寶的小便來確定寶寶需水量的多少：如果寶寶的小便發黃、小便次數明顯減少，說明寶寶體內缺水，應該讓寶寶多喝水;如果寶寶小便正常，給寶寶喂水又不願意喝，說明寶寶體內不缺水，不必強迫寶寶喝。

3、什麼時候喂水

一般情況下，父母應在兩次餵奶的中間給寶寶喂水。飯前1小時內、吃飯時、睡前都不要給寶寶喂水，以免沖淡胃液，影響寶寶的消化和睡眠。如果父母發現寶寶口唇發幹、不斷用舌頭舔嘴唇，說明寶寶感到口渴，就應該給寶寶喂水了。此外，帶寶寶到戶外活動時間稍長時，給寶寶洗澡後，寶寶睡醒後都應該給寶寶喂些水，及時滿足寶寶對水分的需求。