甲狀腺吃什麼鹽

甲狀腺是一種發生於人體並且比較常見的疾病，並且關於甲狀腺方面的疾病類型也是比較廣泛的，一般而言，有甲狀腺疾病的人群它的飲食是有一定的要求的，包括了他們平時吃的鹽同樣也是有要求的，如果吃錯了鹽，是會導致很多的問題出現的，那麼甲狀腺應該吃什麼鹽呢？

甲狀腺結節是一種常見的疾病，尤其是在中年女性較多見。甲狀腺結節可以被分為良性的結節和惡性的結節兩種類型，大多數屬於良性結節，惡性結節是很少的。甲狀腺結節可以是單發的，也可以是多發的，多發結節比單發結節的發病率高。甲狀腺結節病人、自身免疫性甲狀腺炎病人等，不禁忌碘攝入，但比常人少，應偶爾吃點碘鹽，多吃無碘鹽。需要提醒的是，由於海產品中碘含量較高，海帶和紫菜中的碘含量比碘鹽中的碘含量高，所以，有甲狀腺疾病的人應避免吃這類海產品。

甲狀腺功能亢進，一般由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病。病人用鹽應食用無碘鹽。避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物。一般無碘鹽只能在甲狀腺專科醫院才有，不過也可以通過日曬的方法來減低食鹽的碘含量，具體是將碘鹽放在太陽底下曬一個小時左右就可以達到去碘的目的。

甲減很多都是由於長期缺碘造成的，甲減患者可以服用碘鹽，適量補碘，但需注意碘過量可導致自身免疫性甲狀腺炎或亞臨床甲減的發生率增加，維持碘攝入量在尿碘安全範圍100~200ug/L是防治甲減的基礎措施。

單純性甲狀腺腫俗稱“粗脖子”、“大脖子”或“癭脖子”。是以缺碘為主的代償性甲狀腺腫大，青年女性多見，一般不伴有甲狀腺功能異常。生活中需要補碘，可以吃一些海類食物,例如：海帶,紫菜等,或者在炒菜的時候放些碘鹽,但是不要放太多,過多也會導至其他疾病,同時還要吃一些輕淡類的食物,重在調理。

其實，低碘飲食不等於食用無碘鹽，低碘飲食的關鍵在於控制鹽的攝入，大部分正常人群及部分甲狀腺疾病患者都是可以正常食用普通鹽，並不需要食用無碘鹽或低碘鹽。而甲亢患者和部分甲狀腺腫瘤患者可以根據醫囑食用低碘鹽或無碘鹽。