用嗓過度嗓子疼怎麼辦

嗓子對我們來說非常重要，很多時候我們因為不注意用嗓，比如激動時大喊大叫，唱歌的時候不注意高低音的協調，就會容易破音，從而導致嗓子沙啞，當然，也有部分人是因為有咽喉炎，經常反復出現嗓子幹癢和疼痛等症狀，那麼用嗓過度嗓子疼怎麼辦？下面我們一起來瞭解一下相關的知識：

有些人喜歡隨意含潤喉片，咽喉稍有不適就把它當保健品含服，認為經常服用可以保護嗓子；還有人把它當口香糖清潔口腔。耳鼻咽喉專家提醒人們，這種隨意服用潤喉片的做法是有害的。

潤喉片是一種常用的消炎潤喉藥物，具有清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛等作用，常用來治療咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、聲音嘶啞及口臭等疾病，服用方便。由於潤喉片的輔料中加入了適當的蔗糖、桉葉油等物質，入口後既香甜可口又清涼舒適，所以在日常生活中很多人並不把它當藥，出現了濫用的現象。

醫生介紹說，

在咽喉部無明顯炎症的情況下隨意含服潤喉片，會使口腔黏膜乾燥破損而導致口腔潰瘍，喉片中的抗菌成分還會殺滅或抑制口腔內的正常菌群，擾亂口腔的內在環境，造成菌群嚴重失調，這不僅會使有害菌乘虛而入引起炎症，還會使本來不致病的細菌也乘機作亂而引起疾病。

醫生提醒，即使咽喉部有了炎症，因為每種潤喉片的作用機理各不相同，也不能隨意含服。有的潤喉片含有碘化銨或季銨鹽類表面活性劑，有殺菌作用，主要用於細菌引起的咽喉炎症，但是對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。

另外，對碘過敏的人也不宜服用，否則會發生過敏反應，出現呼吸急促、面色蒼白、口唇青紫等症狀。哺乳的婦女也不要服用此類潤喉片，因為碘可經乳汁影響幼兒生長發育。有的潤喉片以刺激黏膜分泌為主，生津止渴，在市場上很常見，但是它不適合病毒性咽喉炎。

另外，用嗓過度導致的咽喉腫痛，使用潤喉片也不是有效方法。

要是想保護好嗓子科學用聲是第一

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